10.20 睡眠、运动、饮食,生理三大基础

1、睡眠运动饮食,生理三大基础,做什么都需要。

再加上多交流,接纳孩子情绪

基本上在精神和身体两个层面满足了孩子的需求

也就能激发孩子的驱动力。

2、许多人会批判那种精致或性感的人。

但内心另一面,又渴望这种人身上的活力。

如果对方愿意和自己谈对象,马上就会换一张面孔,甚至变成舔狗。

3、有时候觉得累,大概是身体里有另一个自己需要喂养,不管怎样都要让他(她)活着。

吃好睡好,就好很多。


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