大家好，我是强哥哈哈，这是我的5/30的进化日课。
日思、日习、日省、日闲。
一，日思：今天思考的重点是什么？
大家有没有一种这样的状态呢？放下手机，放下书本，不与人对话，找一个安静的地方，自己与自己对话。这种状态就是冥想。
很多时候我们需要这种状态，清空大脑，保持安静，进行思考。
而我也特别珍惜这种时刻，感受呼吸的此起彼伏，空气的温度，钟表的滴答作响。真安静，真好，再也没有人来打扰我了。
今天是2020年第一天，而我也有幸地有了这样一个安静的下午。
二，日习：今天学习到了什么？
昨晚我们跨年夜，一起玩狼人杀。我学到了新角色“警长”，“猎人”，“守护者”。
警长，需要几个人一起竞选，权利是可能指定自己左边或者右边的发言顺序，并让自己归票。
这个角色适合高手玩，因为阐述时，很容易言多必失，被盯上，一不留神就被干掉。
猎人，不是特别重要的神职角色，在死以后可以选择带走一个人。
守护者，每次夜晚可以守护不同的人，也可以不守护，但不能每次都守护同一个人(包括自己)。
狼人杀实在是太好玩了，只可惜昨晚没玩几局就结束了。
三，日省：今天哪些事情需要自己反省？
海底捞订桌，一定要准备至少两个人预约，可以保证过号了，还有一个备选。
他们没有微信，短信，电话等任何形式的提醒。我们需要自己提前一个小时看有没有过号。
另外除了海底捞，还需要一个备选方案，确保它排不上号，我们可以及时就餐。
做任何事情，都需要想一个备选方案，确保事情可以做成。
四，日闲：今天有哪些事情让我感到幸福？
1.昨天我们跨年，我回到家都一点了，再加上前天晚上大夜班，一晚上没睡。白天11点才睡着，下午3点就醒了。然后一直在排位，聚餐，根本就没有休息好。
我一觉睡到了下午一点，琳琳也没有叫醒我，并没有怪我，让我安静地休息睡觉。我很感动，要知道她每次休息，一定会出去的。她认为在家白白待一天，根本就不是在休息。
2.吃完饭以后，我们安静地聊天，回顾2019这一年。又一次聊天谈心的日子，真好！
