姨妈痛之前世今生

姨妈痛，就是月经痛、痛经、例假痛。百度给出的解释是：痛经（dysmenorrhea），为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。

古人称月经的代名词很多,如红潮、桃花癸水、入月等,又称为天癸、月事、月水、月信、例假、见红等。

在我身边，大约有一小半的女生难逃痛经的魔爪。

小的时候，去女厕，会看到妈妈和阿姨们神神秘秘地互相借卫生纸，然后又没有见她们大号时使用，只是把卫生纸揉来弄去，叠成厚厚一团，最终也不知揣在哪里了，比较不解。初一的时候，我看到过一个女同学进女厕时拆开一小包卫生巾，上面写着“安乐”。立即联想起一首耳熟能详的电视广告歌，"我是谁，我要做什么，安乐卫生巾，决定在我！"嗯哼，这首歌，学歌小达人的我可是经常哼唱，可是我也不懂什么意思，以为卫生巾就是类似于卫生纸的东西吧。只是心中有个疑问，为什么我妈不给我买呢？

不久之后，大概听到我有事没事唱卫生巾广告歌太雷人，我妈对我进行了紧急科普，郑重其事地告诉了我一些有关大姨妈的生理卫生常识，我才算勉强懂得，并从此时常处于惊恐中，生怕自己突然哪天大姨妈来袭，打我一个措手不及，特别是目睹了一个同级的女生裤子后面被大姨妈弄脏了的情形。

那是个夏天，中午放学，几百人争着往外走。那个漂亮女生在人群中，神色如常地往校门外走，她淡绿色的热裤后面，明晃晃的一大团暗红色的血迹。学生们指指点点，男生们大惊小怪地尖叫，吹口哨，她一无所察。忘了后来有没有人提醒她，在现在，我依然能记起那画面，阳光中，洁白的腿和浅淡的衣服映衬下，一大朵暗红的蝴蝶在眼前不停摇曳着飞舞着，太触目惊心了。回去之后我想，被这么多人看到沾污的短裤，简直活不下去了，幸亏不是我！

“大姨妈”在考完中考体育项目后，进高中前找到了我。偶尔会痛，不大经常，视身体状况而定，痛的时候就好像电钻在一阵阵地钻，不痛的时候就是有轻微不适而已。那时候流行一种“月月舒”冲剂，痛的时候冲一杯喝，果真有立杆见影的效果，喝多几次，也没啥用了。就我来看，一般瘦而虚弱的人有更大机率会痛，但是我有个同学，她练过体育，很苗条，不但不会痛，反而还能吃冰、用凉水。

据我表姐说，她有个大学舍友，一到每个月的那几天，只能卧床，不能上课不能出门，各种止痛药环伺，宛如废人。

我痛经最厉害的时候，是在福建的那几年，出差、验厂、开会，每天都忙，样样事让人紧张，工作压力比较大，加上厦门湿热，不利长肉，人瘦的时候就很容易体虚。记得有一次部门例会，开到一半，实在痛得受不住，全身难受，如坐针毡。慢慢站起来，走到洗手间，步伐越走越快，一见马桶即吐，吐完又泄，霹里啪啦如黄河决堤。几分钟后结束，竟通体舒畅，似乎打通了冲、任二脉，肚子也不痛了，回去如无事人一般继续把会开会。

有个同事，喜好熬夜和穿裙子，也是痛经，大姨妈一来便整张脸包括口唇都白得像纸。

痛经一般都集中在来大姨妈的第一、二天。等到大部分该流的血流掉，障碍疏通，也就好多了。也有人全程疼痛的，那比较少见。

痛经期间，情绪一般不会好。看什么颜色都恶心，听什么音乐都烦躁，吃什么都没胃口，就算吴彥祖刘昊然站在门外都没兴趣去开门。你想啊，“一脉不和，周身不适”，从心理上，疼痛让人难以正常思考的情况下，又怎么有耐心去面对其他事？从生理上，月经期间的激素分泌也会对情绪造成不好的影响。

所以，不要招惹痛经的女人，不信请看这两条旧闻 。↓（图片略重口，慎看）

不过，正常情况下，来大姨妈的中国女性，一般都会如生病的宝宝般脆弱，或坐或躺，怀抱着装有热红糖水的杯子、热水袋、暖手宝，尽量不吹电扇、制冷空调，不吃辣，不吃冰，不洗澡，一脸痛苦状用“嗯、啊、疼”和哭泣代替所有语言。

日本人甚至以痛经为主题，制作出了一系列“痛经蘑菇”玩偶。↓ 

反观欧美女性，就不一样了，她们对付痛经的办法，就是继续吃冰喝凉水，和吃止痛药。甚至还可能继续去游泳。对，没听错，就是游泳，她们用的卫生棉条，和中国常用的卫生巾不一样。出现渗漏的可能性比较小，所以也不用担心会把游泳池染成一锅红汤酱水。

卫生棉条↓

嗯，文化不同，体质不同，毕竟人家吃牛肉长大的人不一样。

中国的古代，当然也有痛经之事，看看古代医书的相关描述。

《金匮要略》“带下，经水不利，少腹满痛，经一月再见。”

《诸病源侯论》“妇人月水来腹痛者，由劳伤气血，以致体虚，受风冷之气客于胞络，损伤冲任之脉。”

《景岳全书·妇人规》“经行腹痛，证有虚实。实者或因寒滞，或因血滞，或因气滞，或因热滞；虚者有因血虚，有因气虚。然实痛者多痛于未行之前，经通而痛自减；虚者多痛于既行之后，血去而痛未止，或血去而痛益甚。大都可按可揉者为虚，拒按拒揉者为实。 

由此可见，排除器质性病变，气血不足身体虚弱是导致痛经的主要元凶。

从我个人经验来讲，不晚睡，适度锻炼，减少压力，适当忌口，的确可以让整个人身体素质变好，痛经程度也会减少，甚至变没有。

古今中外，姨妈痛虽然每个育龄女性都可能碰上，但却是个比较私密的事情。一般女人只会对女性家人、老公、男朋友，或者极亲密的友人讲。

不够爱，不够体贴的老公或男友只会说“多喝热水”，遥控指挥她“有病找医生”，或是指责她生活习惯不好引起痛经，光说不练，指挥指责多于真正的关心和行动，从而令女人的疼痛雪上加霜，双方关系也受到影响。

而心疼的女人的男人，多会贴心伺候，端汤送水，买这买那，甚至帮忙按摩揉搓小腹（此处少儿不宜），不一而足。

之前微博上有个外国男生，面对女朋友的姨妈痛，精心准备了包括卫生棉条、各种零食、止痛药、小玩具等一大包“月事安慰套餐”，引得无数女生羡慕不已。听我妈说，在流行用卫生巾以前，女人们都用棉布做的“月经带”，我大姑姑用的月经带，是我大姑父亲手为她用缝纫机制作的，怕她受凉，经期不准她碰冷水，连内衣内裤都帮她洗。想想吧，一个一米八的陕西大汉，踩着缝纫机为老婆做此等为“大男人”们所不齿的事，多么温暖体贴。

男人对另一半是否真的有爱，在女人大姨妈期间尽显。爱或不爱，全在行动里。

多年以前我看过一篇讲述非洲探险的文章，文中提到非洲原始部落有一种治病方法，就是收集女性经血块，然后把当地某些草药捣烂放在一起，经过几个小时的混和之后，是治疗外伤和一些疾病的土药方。当时觉得很不可思议，以为就像三毛臆造的一些非洲故事一样，是哗众取宠。然而，上个月，我留意到一条新闻：

“姨妈血”可治病？科研团队招募经血捐献者提取干细胞

原来，浙江大学教授项春生的研究团队，从女子经血中分离出宫血干细胞，用于临床疾病的治疗研究。第一批300多名女性主动捐出了自己的经血用以研究。

是个好消息，虽然疼痛没有办法结束，至少女人的经血终于没白流了。

最后，希望所有的女人们都照顾好自己。