8.14
个案感悟：
在人生旅途中，我们会遇到中考、高考、工作、结婚、生子、疾病，它们彷如高速路上的服务区。
这个服务区对于多数人来说是用来加油的，用来吃饭的，用来排泄的、用来休息的，这个站点的存在对于很多旅行人来说是有利的，但是对于某些旅行人来说是有弊的。
比如那些焦虑的人，他还没到站点就想着我去了要吃什么，要加多少油，要怎么怎么休息放松一下，一路都在想着事，无心观察路途美景。可是到了站点，他又嫌弃这个油不好，排队太长，嫌弃饭菜太贵，不好吃，嫌弃厕所太脏，人太多，无心享受休息、充电的感觉。离开后，又后悔刚才油加少了，怕不够到头，后悔刚才没买点吃的，就算不好起码还有的吃，后悔刚才没上厕所，就算脏也比被憋死强。
结果就是：没到点的时候，全身心焦急的等待，到点的时候全身心的嫌弃挑刺，离开的时候也无法全身心的离开，身心分离，一半心还留在原地，希望时间可以倒流从头再来，活在白日梦里。
他没有意识到，时间过的很快，不知不觉旅行到头了，他无解为什么整个旅行过程没有别人说的那样心情愉快，风景美丽，收获满满的感觉。其实他也收获满满，只不过那个框里收获的不是幸福和满足，而是焦虑、着急、后悔、嫌弃、自责、抱怨的情绪，可是时间会倒流吗？不会的，错过了这一村就到下一站了。
很多人的人生跟这个焦虑的旅行人一样，孩子刚生出来就为学区房而着急，刚上小学就要为小升初而焦虑，到了中学又为中考而着急，中考结束不是懊悔中考表现不好，就是担心高考考不上怎么办，好不容易上了大学，又为将来找工作发愁，工作找好了，又为找对象犯难，结了婚了有了孩子了，又抱怨带孩子难，带孩子累，怪媳妇儿子不孝顺，孙子不听话，老伴不体贴，身体不给力，急啊急啊，气啊气啊，好好的自由自在的活着怎么就这么难呢。
一辈子就在等待、焦虑、比较、内疚、抱怨、自责、、后悔中度过了，在生命快要结束的时候，才恍然大悟，后悔没有活在当下，没有享受当下，没有好好活自己，最对不起的人是自己，拼死想重活，可是为时已晚，下辈子吧。
有些人到死都没醒悟，死不瞑目，因为最后一秒还是焦虑放不下，下辈子继续轮回焦虑。
这些人忘记了一些事实：
1.很多事情不是你能决定的，你要是想做老天的主，你就错了，你就注定辛苦而无功吧。
2.过去的经历都是经验、经历，都是财富，都是礼物，不用后悔，自责，那是不明智之举。
3.每个生命有他自己的生长曲线，不用你去人为的干涉，我们只需要给予关爱、支持，信任和祝福就可以了，对于有些妈妈来说，做到可能有些难，但是我们得去做，这是我们的使命。
4.生活要努力，但是不要太努力，努力过头可能会适得其反。
5.我们不知道下辈子是否真的存在，所以还是好好活这辈子吧，我们也不知道明天和意外哪个先来，所以还是好好活好今天吧。
6.服务区的存在是提醒我们又到新的一站了，还调整一下状态迎接新的体验了。
