许多时候感觉到自己很矛盾，心里有不同的声音激烈地争吵着，甚至怀疑这是人格分裂。
就比如说晚睡，到晚上12点，最正确的做法当然是放下手机立马上床睡觉，但是这样一个健康、简单的举措却常常不容易做到。因为有一样叫做“拖延症”的东西啊，有句网络流行语是“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”，晚上不睡觉看小说追剧，确实蛮开心的。
在我们不想立马睡觉想看小说、追剧、打游戏的时候，心里回响起一个声音：看小说多爽呐，之前看的剧情发展到哪了？哎呀，很想接着看后续啊……
此刻，心中回荡起另一个声音：玩什么玩啊？这都几点了，熬夜看小说明天就早起不来了，还有早课呢。快点睡觉不熬夜才健康……
这时候想必你很纠结吧，挣扎着作出选择。
遇到这样自我矛盾、有冲突的情况还不少，之前呢觉得自己这样是不是有两个人格啊？
图片发自简书App
当我最近听完了心理学的课程，我明白了，这哪里是双重人格，这和弗洛伊德提出的“心理动力论”有关。弗洛伊德认为人的精神分为本我、自我和超我，本我遵循“享乐原则”，追寻食物的饱足和一些欲望的满足；超我位于人格结构的最高层，主要作用是抑制本我的冲动、对自我进行监控以及追求完美的境界。
所以在刚才说的熬夜看小说的例子中，想要看小说的声音来自本我，指责的声音来自超我。
当本我与超我发生冲突的时候，自我便发挥作用了，自我一方面调节本我，一方面受制于超我。所以自我遵循现实原则，以合理的方式满足本我的要求。
学到这个心理学知识后，我更了解自己的人格结构与心理欲望作用机制。
多学些心理学，就会更加了解自己，从而追寻更高的内心平衡，快乐生活。
朵韵
2019-12-08
