1.学会适应

环境不会主动来适应我们，现在地球上的物种都是物竞天择，适者生存之后留下来的，等着环境来适应自己的物种早已绝迹！

动物方面：北极熊的面部比较小，包括眼睛、鼻子、耳朵等都较小，减少散热，而体内厚厚的脂肪层，能够起到保温的作用，以适应北极的极寒天气；

青蛙，在水里用皮肤呼吸，在地面用肺呼吸；

变色龙，体表颜色会随着外界的变化而变化，可以更好地伪装、保护自己；

鹰一次生下四、五只小鹰，而老鹰的喂食方式并不是依照平等的原则，而是哪一只小鹰抢得凶就给谁吃，在此情况下，瘦弱的小鹰吃不到食物都死了，最强壮的存活下来，代代相传，老鹰一族愈来愈强壮。

植物方面：向日葵会朝着光线比较强的方向生长，为了更好地光合作用；

沙漠中的仙人掌，叶退化，茎膨大并具叶绿体，根系发达与缺水环境相适应。

生活在高纬度地区的植物多是针叶类，与低温相适应。

如果这些动植物没有自我适应环境，那么在现在已经没有踪迹了，我们也不知道什么是北极熊，仙人掌长啥样了，老鹰一族也不会越来越强了。

对于我们人类也是，如果不能很好地适应环境，也将很难存活于世。

很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：「国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？」国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，改采这个建议。据说，这就是「皮鞋」的由来。

想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，不如先改变自己，“将自己的双脚包起来。”改变自己的某些观念和作法，会更好地适应外界的变化。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就改变；习惯改变，人生就会改变。

2.保持好心态

打麻将，一开始就赢的人，打牌姿势更加放松，赢面更大；一开始就输的人，会越打越焦躁，更容易打错牌，输掉。

这一切不完全取决于打牌的技术以及手里牌的好坏，最重要的是心态，是否能保持一颗平常心！心态好的人，可以打好手里的差牌，转败为胜；心态不好，手里的牌再好，也未必能赢！

我高中的时候有个同学，平时成绩很好，都是班里前几名！万万没想到的是，高考成绩居然都没有够上二本线。我知道是因为她压力太大，导致心态失衡！因为她老妈为了保证她的营养，每天大老远地给她送饭，她不想辜负家人的期望，给予自己过大的压力，反而考场发挥失常。只能继续复读！

反观我，高中三年完全是放养的状态，我爸妈很少给我打电话，但是每次打电话，我都会感觉很有压力，也适度地给予我动力！既不是没有压力，也不是压力爆表，平时成绩平平的我，凭着轻松的心态，保持平常心，居然考上了自己理想中的大学！

所以，不管处于什么样的境地，保持好的心态很重要！

3.放松自我

每次面临重大的场合或者重要的比赛，我们一般都会紧张，更是会争分夺秒地抓紧比赛前的时间努力复习，回顾。

就像我在公务员面试候考的时候，把手里带的所有资料都复习了一遍，生怕有所遗漏！觉得考试前看的东西才更记得住！因为“临阵磨枪，不快也光”嘛！事实证明，我在面试的时候，更紧张了，感觉脑子都转不过来了，实际上回答问题的时候用到的也是平时的积累，考试前的临阵磨枪并不能起到很好的效果！如果，我在候考的时候，让自己放松一点，休息一下，不让大脑一下子塞那么多东西，可能发挥得更好也说不定！

平时好好努力，多一点积累，在真正要用的时候，放松自我，正常发挥就可以了！给大脑留更多的空间去放松，不是更好吗？