Q1：在填写「我和我的榜样」的时候，最触动你的是什么？请说出 1-3 点。（模板：感受说明，感受描述。例如：感觉非常恐慌，过往的时间都浪费了。）
1.
2.
3.
Q2：这个问题有多个步骤，我一个个提出来。
现在，请拿出你的工具表格，看看你期待获得的特质。
（我等待30秒钟）
我能否邀请你来尝试想象，假如你拥有了榜样身上的 1-3 个特质，那个时候你会是什么样？
1.
2.
3.
Q3：刚才我们说的是1-3个特质，我能否再邀请你继续想象，假如，你拥有了最想要的 8 种特质，那个时候的你又会是什么样的呢？请先想象，再回答。
当8个特质都拥有的时候，会让你看到一副什么样的新的画面呢？
带着这样的感受，再次看到「我和我的榜样」工具表最下方的「我是一个 XXXX、XXXX、XXXX 的人」的时候，你觉得会有什么新的发现？
Q4：假如，在 Q3里的那个自己从未来走了过来，走到你的面前，并给你的人生给出 3 条建议，那会是什么？
你听到了他对你说的话，你有什么新的感受和收获？
你有什么想要回复他的话呢？
之所以，在2、3两个问题之后没有增加任何评价，原因是：1. 我们采用了调动「内视觉、内感觉」的技术，来唤醒你的内在力量。（智慧，就是你闭上眼睛看到、听到、感受到的时候，所形成的想法）
2. 过程中不希望打断大家的流动状态。
3. 但是，还是希望你能够掌握这个方法，未来在困住的时候，调动未来身份的力量来给自己赋能。
Q5： 好了，让未来的自己（未来的身份）来给今天的自己（当下的身份）进行赋能的方法已经给出了，你觉得收获的最大价值是什么？它会对未来的你有哪些影响？
这个方法叫做 VBSI，基于价值观的自我形象的想象，做得越多，越有力量，我每天必须完成10分钟的 VBSI 的训练。
