登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
【爱自己】运动早睡第一天
碎雨花
关注
【爱自己】运动早睡第一天
新的一年,要尽量做到每天运动和早睡,今天运动1.5小时,白天没喝咖啡,现在已经准备睡了,不错。
这世界太多不稳定因素,唯有健康才能抵挡变数。所以要爱惜身体。
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
推荐阅读
更多精彩内容
全职妈妈学会坚持,连续运动28天体型像瘦了10斤,还叠加了早睡和听书的习惯!
大家好,我是教坚持的张云。 相信大家都听过这句名言,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。我们每...
张云教坚持
阅读 268
评论 0
赞 1
D1早起早睡,能量满满第一天
大年初一,早上一如既往7:20起床,准备晚上提前一个半小时23:00点睡觉。中午午睡1:32到14:00,...
小树2018
阅读 236
评论 0
赞 0
不记录,不发声,不发生。 ——记“爱自己早睡团5.0践行感悟”(20190615晨)
早安,我的小伙伴们。 早起的清晨,已经令我习惯性的感受惬意。临近30岁的时候,我感受到了危机感,因为不想再持续一眼...
刘喆Evian
阅读 358
评论 0
赞 4
2017年12月2日同天使28班周检视会议记录2017年12月2日【精品天使28班第3次周检视...
烧开的壶
阅读 1,921
评论 0
赞 0
早睡早起第一天
现在的生活节奏很快,感觉每天都匆匆忙忙地,好像过着1.5倍速生活。 早睡避免了很多不必要的消磨时间。 早起给了我充...
木芘在上海
阅读 165
评论 0
赞 0
赞
1赞
手机看全文