大年初一,早上一如既往7:20起床,准备晚上提前一个半小时23:00点睡觉。中午午睡1:32到14:00,棒棒的。关注自我,从良好作息、健康睡眠开始!✨
梳头、洗面、转眼珠、转舌捏耳、喝温水、保健操、八段锦……9:00。
吃汤圆荷包蛋、孩子拜年333、小屋断舍离、宋之韵……12:00。
鱼摆摆、鹅嘎嘎、虾米米、拌儿菜,洗碗、看简书练字文章、午觉睡、醒……15:00。
看到简书小姐姐:“没人有义务透过你邋遢的外表,去发现你优秀的内在。”
每天坚持八件事读书、运动、反省、微笑、早起、早睡、好形象、好心态。深以为然。
简书公开文D1-15:30,良好开端,坚持。
接下来练字1.5h,瑜伽1h,陪家人逛街或公园2h,晚上鱼汤面咯。然后就是电视+舞+跑+普拉提,22:30上床准备睡觉觉,23:00睡觉,美梦。
愿2021,
积极向上,一切如意!万事胜意!明早尝试6:20起,7:20起天已经大亮啦!