以前，还在学生时代的时候，我总是很想知道自己十年后、工作后会是怎样的样子？但很明显，我只能靠想象，没有啥具体的目标，也并没有因为想要成为怎样的人而去努力、去奋斗。
今天在书上看到一句话：大多数人都不相信自己在未来20年中，在内心的最深处还能经历什么改变，即便有的话，改变的程度也会非常小。
我发现，我不这么认为，至少放在自己身上，我觉得我会有不错的改变。
大概也是觉得自己有一直在保持学习、升级认知、也开始付诸相应的微行动，我坚信一个变量长大以后的样子。
今年的我，目标明确，想象着自己未来的样子，是清晰的，是和现在的自己有很大差距的。
今天也听了粥老师的时间管理课，讲到了一个人的一生无外乎划分为过去、现在和未来三部分。
现在是过去一系列认知和行为的结果，即现在是由过去塑造的。
我们常说，不念过去，但是过去不会真的过去。那些塑造的性格、习惯、行为模式长在我们身上，流淌在我们的血液里，指导或束缚着现在的自己。
想要改变，就得直面过去、扭转过去。知道自己过去形成的一些缺点、坏习惯或不足，勇敢地列出这些历史遗留问题并直面它，用微习惯进行改变。
比如我，过去原生家庭的打击教育让我一直很不自信。越长大，我自己也意识到这一点。通过阅读，我了解到了关于自卑更多的认知，接受了自己在自信上这一点的不足，也通过一些方法，慢慢地给自己建立信心。尽管没办法做到根除，尽管治愈之路漫漫，但是改变一直在路上。
而未来是由现在的变化小趋势塑造的。每一天的微小行为或习惯都是未来的样子。你怎样对待现在的每一天，你未来的人生就会是怎样。
所以，不用期待未来的自己，看现在的自己就知道了。
想要成长为未来的样子，需要现在的我们做出改变。
比如列出现在的变化小趋势，好的坏的、多维度多方面的分析，我们能从这些中找到未来的一部分密码。
好的变化小趋势，我们要继续加强，让它在未来开花结果，比如自己正在养成的早起习惯；不好的变化小趋势，要把它扼杀在摇篮里，强干预，不让其形成气候，比如感性的烦恼。
同时，阶段性地确认自己未来的样子，以此为引力，让自己的人生实现更大的可能。
所以，也不用焦虑未来，努力活在当下，就是治愈焦虑最好的良药。
美好的事物总是要经历痛苦。未来越美好，当下就越痛苦。享受“痛苦的幸福”，期待苦尽甘来。
