#事业篇

1 想清楚自己喜欢做什么，想要做什么，花时间走进去，了解行业规则，找到赚钱逻辑。

2 可以兼顾，但要有重点，哪些是投入产出比例大，哪些是投入产出比小的。合理分配自己的时间。

3 用数字说话，剖析自己的生活，认清自己，梳理自己，树立合理目标

4 改进工作中的不良小习惯，积小成多，养成好习惯，成就大事业。

5 不追求成功，但至少能成事儿。用心把手上力所能及的事情做到最好。

6 爱好不能当饭吃，养家糊口是首要准则。但是不能以牺牲心态、状态去赚钱，开心也是财富，不要给医院送钱。

7 不要瞧不起任何行业，任何工作、事业都能出人才，赚到钱是硬道理。前期沉浮，投入都是可以接受。

8 脚踏实地，不好高骛远，想赚大钱、快钱，极容易被坑。

#感情篇

1 家人第一位，好好经营跟家人的银行账户，多存款，多表达爱意。建立了情感，才会有后续的沟通交流。

2 孩子成长只有一次，不能缺席，尽力找到平衡点，不要以孩子为借口。

3 一切都是首先要自己开心，自己开心也是为孩子树立榜样。

4 只有家人会对自己不离不弃，所以对他们好点儿。

#生活篇

1 情绪需要管理，看到情绪背后的情感原因，经常画画情绪冰山，让自己的消极情绪及时停止

2 不要经常因为一件事情就评价自己，特别是概括性评价，少用。

3 每天鼓励自己，赞美自己，给自己建立自信。

4 停止不必要的提前焦虑，为未发生的事情而担心，产生恐惧和负面情绪。享受当下。

#美容篇

1 运动不止，生命不息。找到适合的运动，坚持每周三次，释放压力和清晰，分泌多巴胺

2 油腻油炸的食物尽量不吃了，实在忍不住也要控制量。

3 衰老是一个持续的过程，等到自己觉察的时候就来不及了，坚持保养，注意面部提升。

我是如何度过2020年

2020年初，农历新年之前，我们都还挺期待即将到来的一年，老公的培训机构有了新的起色，我的工作也即将从市场岗转到销售岗，期待新的一年可以大干一场。这一年我们在肇庆的新家里过过春节。

就从深圳出发到肇庆的途中，疫情严重，第二天武汉就封城了。当时，我们没有想到疫情会持续这么久。

老公的培训机构陷入停摆，无法开课却要支付人员工资。我的工作还是回归到市场岗，初八开始就不停地开会、出视频、出创意。过了正月十五我就回深圳了，在家隔离一周后就到公司上班了。

看到久违的同事还是有许多亲切感。在这时候，我打开了直播的大门，每天都在李佳琪和薇娅的陪伴中度过。第一次吃肯德基，第一次堂食，至今记忆犹新。深圳没有往日的繁忙，但工作仍在继续。

紧接着我就兼职起主播，不管是私人聚会，还是正式比赛，在公司的模拟器包间里，疫情稍微离我们遥远了一些。

3月份，没能回去祭拜老爸。4月份，第一次出差上海直播，结束后我一个人去上了坟。

5月份一个不经意的通知，开启了我新的人生阶段。报考小学需要拍摄身份证。于是提前了3个月，我把女儿接到了深圳，正式开始带娃生活。装修工作同步进行中。天知道那几个月我是如何坚持下来的。

孩子来到了一个陌生的环境，我想着法儿地陪她玩，带她去能去的地方。请了保姆做饭。没想到的是母女两人缺少真实的感情，隔三差五就爆发激烈的冲突，打过骂过，我也后悔。同时我还兼职着公司的工作。这时候已经非常想要离开了，我想要全职带孩子，增强两个人的感情。

6月7月都是异常忙碌，直播活动前前后后所有的准备以及直播现场，消耗了我大部分的精力。出于不能全力以赴的愧疚，我还是坚持要辞职。另一方面，远在常州的母亲，似乎有意让我介入她的生意，多次游说我帮她采购。

蜡烛就是这么几头烧着，由于与孩子的冲突，和事业的摇摆，敏感却弱的我摇摇欲坠，几度觉得过不下去了。8月份放暑假，孩子奶奶带她回去一段时间，我喘了口气，调整好状态迎接小学生活。

天真的我，遇到了人生最大的砍。不会教，不懂教，跟孩子无法沟通，叫天天不应，叫地地不灵。多少次默默流泪，多少次当着孩子的面大声哭泣，我觉得自己不配，自己大错特错。还好我懂得自救，在心理咨询老师那里找到一些平衡，以及情绪的出口。也是这10次咨询，帮我熬过了最艰难的时刻，也让我真正了解自己，学习了日常处理清楚的一些方式。

最后被逼无奈，婆婆终于在11月份来到了深圳，全职带娃。期间试着自己一个人全职带娃，确定自己不能过这样的日子。还好除了心里咨询，也找到了运动的快感。送完孩子后的一个小时，在运动中能够暂时忘记焦虑的一切，给大脑和身体短暂的休息。

婆婆来了深圳，孩子一切都变好了，不再随意发脾气，吃、睡都更正常了。虽然还是会有一些婆媳间的观念冲突，但是我是打心底感谢这个伟大的婆婆。

到年底了，工作也正式交接了。原先还有许多不舍，还有想要证明自己的念想，前几天回去常州一趟，彻底死了这条心，转战零售业。给老妈一个安心，也给自己一条新的路。高尔夫，理想无法照进现实。每个月打一场球，是我对这么多年高尔夫生涯的尊重。

年底还挺忙碌，苦菜花大湾区聚会，来了好多许久未见的裁判，广东省高协高尔夫裁判委员会也在前几天成立，到场了25位广东省的注册裁判员，大家开了一场茶话会，领了聘书。还能在这个圈子生存，露脸，我已经非常感恩了。

工作停下来了，有了时间可以梳理过往的生活，找到未来的目标。正值年底，总结和规划少不了。

2020年简单总结来说，上半年直播，下半年带娃。

花了许多的时间看短短视频，看直播，也在直播间冲动消费了无数次，心理上接受了这些新事物，并告诉自己永远不要拒绝改变。机缘巧合，自己也做了大半年的主播，收到了众多的好评，认识了许多人。自己认为是不是难事儿，在别人看来确是不可替代的闪光点。

下半年带娃，告诉了我任何管教都是建立在感情的基础上，先建立连接，教育才能有好的结果。自己永远是孩子的榜样，自己活好了活明白，才能让孩子有美好的未来。

未来五年会发生什么？先规划，再好好过吧。

我的红酒爱好、咖啡爱好、写作爱好，都要继续发扬光大，保不齐哪个成为专业了！人生路还很长，要学习的东西太多了。

最后说一下因为缘分，在年底的时候加入了一步读书会，看到群里面的妈妈热爱生活，热爱教育，热爱家庭，热爱自然，让我更加感到自己的差距，作为一个妈妈，作为一个女人，我需要修炼得还很多。希望2021年能够跟着大伙儿的脚步，更好地认识世界，拥抱生活。