将“太阳”装进行李箱,你就是行走的“多巴胺”

后疫情时代,面对太多的不确定,我们难免会恐慌、彷徨。

然而,越身处不安的时代,越需要纾解纷乱的思绪,扬起一张微笑的脸。

如果把心看成一个大大的行李箱,你会选择将什么放进去?

梦想?挂念的人?希望?......

无论如何,千万不要忘了“太阳”。我们无法奢求外在每一天都是好天气,但是如果我们能将“太阳”装进“心”这个行李箱,这样无论走到哪里,无论周遭环境如何,你都可以选择拥有好心情,将自己活成行走的“多巴胺”。

《我有一只叫“快乐”的行李箱》就是这么一本能让你会心一笑的书。作者林行瑞是来自马来西亚的插画师,口头禅是 “Doodling A Smile”,希望通过插画让人们在日常生活中拥有更多的笑脸。

里面的每一幅画,寥寥数笔,却充满了奇思妙想的童趣,配着轻松却富有哲理的文字,绝对是一部暖心的陪伴式解压日志。


1.png
  1. 做自己

有一个童话故事,里面有一个小精灵可以变成任何形状,为了能和其他动物成为朋友,他不停地变成其他动物的形状,最后不仅让自己特别累,还把自己拉伤了。

现实生活不是也如此么?我们总是期望可以博得他人的喜爱和认同,甚至不惜忽视、委屈自己,最后让自己身心俱疲,甚至伤痕累累。

美国女性作家弗吉尼亚·伍尔芙说到:“一个人能使自己成为自己,比什么都重要。”

是的,一个人最该取悦的,永远是自己。

“不要因为别人的评头论足而轻易改变自己,真正爱你的人不会要求你成为别人。做个真实快乐的自己,最美。”


2.jpeg
  1. 不失童趣

好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂百里挑一。赤子之心不是不谙世事,不懂人情世故,而是在历经沧桑、遭遇坎坷后,依然能保留童心童趣。

北宋大文豪苏东坡仕途受挫,生活困顿,却依然将日子过得有声有色,有滋有味。

他被贬到惠州后,买不起羊肉,便买没人要的羊脊骨,熬汤或烧烤,倒也吃得津津有味。他在给弟弟苏辙的信中,风趣地写道:“吃羊骨头就像吃螃蟹吃鼋鱼,很补身子,不过,这样说,狗听了可能会不高兴(如食蟹鳌,甚觉有补,此说行,则众狗不悦矣)。”

“想象力不会因为年龄而退化,会玩的人永远不会老。”


3.jpeg
  1. 勇敢探险

自媒体人彪悍一只猫曾在社群分享中说到:“勇气是最大的才华”。

的确,千里之行,始于足下,若没有迈开步伐的勇气,一切都只是纸上谈兵。这个世界,永远不缺夸夸其谈的理想主义者,急需的是有勇气将理想付诸实践的实干家。

世界那么大,我想去看看;人生充满各种可能,我愿意去尝试,只要拥有大胆前行、躬身入局的勇气,人生一定不会乏然无味,充满遗憾。

“小时候,我们的梦想很单纯,我们的勇气很值钱。”


4.jpeg
  1. 选择开心

一个游牧部落流传着这么一个故事。

老人讲到:“每个人心中都住着两匹狼,一只很邪恶,一只很善良,但只能有一匹狼最终能活下来。”

“那最后是哪匹狼活下来了呢?”小孩好奇地问到。

老人慢慢地给出答案:“你选择让那匹狼活下来,就是那匹狼。”

人这一生如何度过,自己最终成为怎样的人,都是我们的选择。

同理,“开心还是不开心,也是自己的选择呢!”


![6.jpeg](https://upload-images.jianshu.io/upload_images/27936178-30708dc1f116cbea.jpeg?imageMogr2/auto-orient/strip%7CimageView2/2/w/1240)

结语

心情不好的时候,可以闲逛院落,品味“花有清香月有阴”;可以外出郊游,感受“空山新雨后,山色晚来秋”;可以独自登高,“众鸟高飞尽,孤云独去闲”;还可以月下小酌,“举杯邀明月,对影成三人”;甚至蒙头大睡,“管他冬夏与秋冬”。

但是永远记得:无论去到哪里,始终将“太阳”装进行李箱。告诉自己:Don’t worry, sunshine will be ready in a minute.

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,875评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,569评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,475评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,459评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,537评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,563评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,580评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,326评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,773评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,086评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,252评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,921评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,566评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,190评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,435评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,129评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,125评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容