暑期休闲在家，早晨时忽而想到家中还有些许白面，又看到几颗请嫩小葱，一时就想中午时来个葱香油饼，也在老公面前显示内人的贤惠，来个暑期自制午餐浪漫约。
近中午时忙进厨房，一道一序、一揉一赶---，加点葱花、加点香料、漂点油花，虽是不很熟练，可还是终将烙熟出锅。下班回家的爱人亲自切块入盘，不时还是手撕点尝尝，看得出心中的自喜。旁边的我当然是自得其意，显摆闻闻还是挺香，忙又端上一盘黄瓜小炒、一盘黄瓜蘸酱，红豆白米粥，简单简约，没有大鱼大肉、没有精心拼盘，唯有随意家常，随意拼凑，确是更有心中的自乐，因为上桌的小炒、上桌的请嫩，全是老公在自家“空中花园”的自产，夫妻俩人斜视而做，一起共进午餐。
抬头看着身边的这个男人，手里拿着热腾腾的葱油饼，嘴里快速的咀嚼着，不时还有呱唧的出溜声，还有歪头瞅瞅，歪头忙碌手机的学习跑分，让一心想把心中的话儿想说的我，厉声言语与他，伸手拉拽与他，生气的说到：“我与你说话时，我讨厌你这个样子！你不看着我，我就不说了！” ，一幅耍横耍赖娇嗔女人的样子，一幅绝对化要求的不合理信念在翻滚，此时的我眼里还有泪花的喷出，身边的这个男人忙是自我圆场，“说他有三头六臂，同时可以做好多事！不信！你说的话，我给你复述一遍” ，说着又是手指盘中小菜，示意与我别忘了吃饭。
一顿午餐、自我镜像，原来我是那么在意眼中的他，那么在意眼中的我，站在未来看今天，我是一个在寻求成长的普通女，接纳允许自己情绪的“小我” ，放下”油盐酱醋茶”佐料的调剂，端起一只心爱“空杯”，品味熟记故事：“某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，你算老几？后来老禅师十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”
一则小故事，一个无比容量，触动日久信念，探寻它的由来，背后有我更想绽放的我，更想自我实现的我，再次敞开自我，看到自己的“不知道不知道、知道不知道”，追随新阳光的引领，增智启慧，“知道知道，不知道知道”，预设自我，心像事成。
心爱“空杯”
（研修日记2021年7月29日）
