如果7.1是特别的戒烟开始日，那么7.22就是特别的减肥开始日了，我就不相信，减肥能比戒烟难，我最先调整的是饮食，早餐正常，午餐正常，晚餐少吃或者不吃，誓要减到130，十一假期去四川，要拍照，要瘦！！！！！拼了，加油！
愿家人身体健康，幸福，和睦。
2019.7.23 广州番禺
2019.7.23
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