昨天因为两篇文章,了解到一个叫“晨间思训练营“的神秘组织,心生向往——晨间思是我一直想做的事情,买了《晨间日记的奇迹》,这本书被我一直背在跨包里上班下班带着,却没有看完,买书快一个月了,自己还没有开始自己的晨间思。一方面是不知道从何入手,一方面是小我觉得麻烦,迟迟不让大我行动。我需要导师的带领,我需要同侪的力量,于是我加了树丰老师的微信,老师竟然通过了验证。我又在老师的朋友圈中搜索“晨间训练营”的相关信息,老师还真没怎么推,老师的公众号里也没几篇对该训练营的详细介绍,我仔细阅读了老师朋友圈的几篇相关文章,老师拍的海鸥画面很干净很宁静,翻来覆去看了好多遍,对自己说我好想加入训练营。于是我成了第五期训练营迟到的同学佳佳。
本周训练营的任务是“为人生立法”,老师列举了富兰克林的十三条修养要则,曾国藩的十二则日课规则,还有老师自己十四条人生立法。我不愿意用“高级”、“高能”去形容,我要用“契合”,正好自我介绍中自己所说“最近常常陷入焦虑的状态,一方面是对不确定未来的焦虑,更大的一方面是因为对自己成长的思考,思考自己到底想成为什么样的人”,而在这里,我觉得树丰老师可以带着我,让我能拨开层层迷雾,找到我一直苦苦寻找的东西。
树丰老师晚上在群里分享汉字“观“,提出”用心来见就是观“,而复盘其实就是我们一个”又见“晨间思的过程。确实如老师所说,”观“是《心经》的第一个字,而师父也说过《心经》最核心的意思就是”观自在“,而把《心经》的260个字浓缩到一个字,就是”观“,”观“是明心见性的起点。所以树丰老师提出人生立法的要求也围绕着”观“——”大家在制定自己人生立法的过程中,一定要问自己确立这条准则的目的,通过观自在,来澄清自己的目的,这样的好处是避免制定出自己不想要或者不适合的准则,或者说贸然做出不合理的行动“。
今天的晨间思还处于摸索阶段,开始不知道写什么,也不知道以什么方式写(是打开电脑写,还是用语音输入,还是用手机打字?),更不知道怎么开始。于是开始打开电脑,觉得没法动笔,还是打开了微信,打开迅飞输入法,对着自己说。开始说一句改一句(自己普通话不标准,说快了迅飞完全不知道我在说什么),试了几分钟发现不好。于是就直接说,也不管迅飞输出的是什么,就一直说一直说,说的时候感觉没什么说了呀,看了好几次时间,怎么还没有到半小时,终于说完了半小时,感觉好痛快,这时在电脑上感觉有东西可以写了,而迅飞翻译的对错其实不重要了,在复盘中,把自己的思路整理,刚才的语音输入像一个提纲。
今天晨间思的收获还对自己工作和学习中各一件事情做了自我觉察,把阻碍自己的小我的心理进行了剖析,找到了解决的方案并对自己做出了承诺,今天要把工作上的那件事情解决了,学习要以一个全新的状态去投入。
今天开始做为自己人生立法的准备工作,一敲完这句话,我微微笑了,虽然今天是雨天,心里却有个小小的眯着眼睛的小太阳。早安!