《三十岁，一切刚刚开始》李尚龙
三十岁前一定要坚持的几件事：
1、别丧，丧是容易习惯的，积极也一样，都能养成习惯。
2、多读书，永远不要连续超过三天不读书，否则人很容易变得很笨很笨的。
现在流行听书，但别忘了，读书不仅能吸收知识，还有能让自己安静下来的功能。所以，读书永远比听书更有收获。
读书是自己和自己的交流，是自己和作者的交流。
外出时，包里习惯性地装上一本书，堵车的时候、闲暇的时候、无聊的时候，拿出来翻两页，翻着翻着，就读完了一本书。
对女孩子来说，健身很重要，但健脑更重要。
3、多运动，身体是灵魂的载体，再有趣的灵魂，也经不起多病的身躯。
《学会写作》刘杨
1．笔记分日常笔记和读书笔记。
2．日常笔记不一定是“日记”，记录的是生活中的事情和感悟。
3．日常笔记本身也是写作。
4．读书笔记的三种方法：摘要、感触和延伸。
5．笔记的整理和应用有时候比记笔记更重要。
