大家节日快乐~如何顺利的实行自己的计划，我们来参考下书里的分享.
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『外在环境干扰』
第一种：纵向推进,例如商家集点，给你一个已经贴好两个点的卡，比直接给你一个会容易让人坚持下去.
第二种：横向分类
有个人去餐厅吃饭，看到菜单上分了好几个类别，比如开胃菜、热菜、主菜、甜点和水果等等.结果这顿饭超预算.
如何避免:
001 在投入时间、精力和金钱时，合理计算投入总量。
(联想)计算支出和回报是否成正比.
002 尽量合并同类项，减少决策选择。
(联想)之前点菜为什么会超预算是因为选项太多.
『内在决策偏差』
人天生就难逃一个决策的魔鬼，叫「高人一等效应」，这是说人通常会膨胀，认为自己比身边的人更厉害、更好运、更有才干。
如何避免这个误区:
001 工作学习时，提高对自己的要求。因为你以为的正常水平，很可能是高估了自己，当你觉得自己「比上不足，比下有余」时，可能已经落后于人。
002 做计划时，最好将完成时间适当延长，任务量适当减小，这样能更好地将自我期待回归理性范围。比如原来计划3个月能掌握一门课程，那就给自己预留5个月的时间。
003 与人合作时，适当地加大力度肯定合作伙伴的功劳，这样既避免了高估自己，又满足了对方的预期，能让合作更加愉快。
『旁人决策诱导』
我们在做决策时，很大程度上会受到周围人的影响。主要有三类：分别是
陌生人
亲友
权威
通过了解这些因素，我们能更好的做出决策.
