首先理一下整本书的脉络，大致可以分为：找出自己的梦想->为实现梦想聚集正能量->有了足够的正能量以后，为自己的梦想制定规划（职业、学习、爱情、财务）->分析在实施规划时可能遇到的“拦路小怪兽”，并找出打败它们的方法->介绍记事本的使用方法，以更好地规划自己的时间和生活->实现自己的规划后，可以一点一滴地改变世界

一、找出自己的梦想

1.首先考虑一个问题：若抛开金钱的限制，你真正的梦想是什么？我大致想了一下，我的梦想是：1.在有生之年保持身体健康 2.带给身边人丰富的资源 3.生活悠闲不为琐事所困 4.学习很多很多知识，尝试不同的事情 5.帮助需要帮助的人

2.找出自己的梦想以后，会不自觉得关注身边与你的梦想有关的事物

3.要坚持自己的梦想，取法乎上，得其中也，取法乎中，仅得其下，成功人士大多都是理想主义者（但不能仅是理想主义者）

二、为实现梦想聚集正能量

1.未来很美妙，现在很重要

2.任何事都没有捷径，别人的经验只能借鉴，要找出适合自己的道路，只有自己去尝试，不要怕浪费时间，不去做才是真的浪费时间，“10000小时能够成就天才”（指真正投入的有效时间，而不是说我已经学英语10年了等等），对于个人来说，如果没有花足够的努力和时间，只能作为统计学上的分母，而不是分子出现

3.人生是一次长跑，暂时的落后和领先都不算什么。时间是一把利器，如果你不是一直努力，它就会把你曾经的优势消磨，让你再一次跟众人站在同一起跑线上，但是，它也能让你曾经的劣势消失，如果你肯用时间来累积所有对梦想有益的因素

4.不要抱怨环境，即使环境不公平，也要尽量站在优势的那一方，社会和公司都不会长久地埋没一个人的才华，因为这是一个价值交换的经济社会，除非你的才华只是你自认为的才华，而不是社会和公司认可的价值

5.热爱你的工作、做好手中的每一项工作、少说话，多做事

6.一些你没做过的事，你真的做不了吗？自己想做的事，别人想做的事，而没有人真的在做的事，就是你的机会

7.勇于尝试，虽然面对的不一定都是机会，但只要多尝试，在100次，1000次的尝试中，总会有机会出现

8.没有天分也能成为天才

9.痛苦和失败都不值一提，把好事做为“永久性维度”，把挫折做为“暂时发生的事”。乐观者也会遭遇困难和挫折，但他们认为困难和挫折是暂时的，以及有特定原因的，而不是永恒的和普遍的。不要以偏概全，以点带面，把坏的小事扩大成大事。所有失败都是成功前的练习，失败没关系，下一次成功就是了

10.感受生活的平淡和美，珍惜自己拥有的，明白自己得到的东西，才是最好的东西，吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉

三、有了足够的正能量以后，为自己的梦想制定规划（职业、学习、爱情、财务）

1.职业规划

a.知道“我能做什么”（自己现有的能力）

b.知道“这个职业的路径是什么”（几年可以到达什么头衔，需要什么技能，可以在岗位说明书中找，也可以与业内人士交流）

c.找出“我还能再做些什么”（分析自己与岗位间的差距并尽量弥补）

d.另外要尽可能多的了解公司的情况，查阅一些资料，并且真正要找一份喜欢的工作，一定要在前期累积这方面的知识和实践经验，这样在面试时你就不是一穷二白的从零开始的新鲜人了

2.学习规划

a.读书分为指导“知”的书和指导“行”的书，第一类是比较理性的书，开拓你的眼界，第二类是实用技巧类的书，指导你做事情。我们不能只“知”不“行”，空谈误国啊

b.如何把书上的东西变成自己的：有用的书不能只看一遍，不能不做笔记（做读书笔记不是做书摘，而应该用自己的思维逻辑，把作者的知识想法重新阐述出来（像我现在做的这样？），这样，这本书已经不再是作者的，而变成你知识的一部分），不能不去实践（比如水湄曾经看过一本叫《口渴之前先挖井》的书，是讲人际关系的建立和维护的，她用黑色笔写的当中有一条“为你的人际关系网络建档”，然后她又用红色笔写了她的行动计划“建档啦！本周先初步建档，每年为朋友的礼物留预算”，根据这个行动计划，她现在有一个电子版的通讯录，记录了各位朋友的生日和他们的重要时刻）。

c.读书要读旧书，这里的旧书，指读过的书，尤其是读过的好书。因为读旧书省事、省时、并且还能温故知新，一本新书，接受的新知识新观点，大多数是作者写什么，我就知道什么，可是读旧书，往往容易读出书中字里行间的意味来。

d.读书要读懒书，一是要借时间手，筛无用书，二是要借他人手，读自己书，就是当涉猎某一领域时，要多看专家点评、名家推荐。不要读傻书，不要读死书，要循序渐进，坐享其成

e.光看一遍的留存率10%，讨论内容的留存率50%，实践的留存率75%，教授他人的留存率90%

3.爱情规划

a.增加目标对象的基数，老说找不到对象的人，好歹接触过100个异性，接触过10个适龄未婚长相不像“卡西莫多”的异性，从中选择两个进一步接触，再来说找不到的问题。

b.增加样本选择的典型性，如果想寻找对象，适当跨圈子是很重要的，一般人重要的圈子只有一个，要想办法扩大这个圈子，因为在原本的圈子里，能发现的机会早就发现了

c.要针对目标对象集中的区域，千万不要把力气花在不靠谱的地方，如果女生参加美容俱乐部，男生参加皇马俱乐部，那恭喜各位，你们孤独一生的概率大大增加了，女生可以试试去参加车友俱乐部，理财俱乐部等男生聚集的地方

d.寻找联络员——关键人物法则，有些人，他们就是认识很多人，并且乐于把不同的人联系起来，多跟他们联系，宣布你单身，然后就等着鱼长脚，自己走上门吧

e.制定一定的标准，不要说自己找对象的目标是“投缘就好”，规定出更具体的标准，比如“25到35岁，月收入6千以上，有一技之长，身高170cm以上，长相过得去，比较幽默的单身男身”，以供热心人筛选

f.保持一定的接触频率，要有足够的时间来让别人了解你的各项优点，不要一次定终身

g.挑出三个最看重的对方的特质，明白自己什么条件才是你真正在乎的，才能不挑剔，完美的对象是不存在的，不重要的东西一定要放弃，而不单单只是降低标准

h.提升自己的形象，行动起来！不怕失败，勇敢尝试，知道成功为止

4.财务规划

a.投资理财是一项技能，是可以学会的，而且是一项回报很高的技能，值得投入时间

b.富人和穷人最大的差别是思维方式，用富人的方式思考，把金钱当做奴隶，要让它不断为你所用，为你服务

c.提高财商的方法：看书、找行业内人士交谈，多问几个为什么，多问几个人，最好问有实际经验而不是纸上谈兵的人、参加理财系列课程

d.指定一个月收入的比例作为储蓄，但要注意一点，千万不要每月花剩下多少钱，才用来储蓄，而要制定严格的纪律，先把钱储蓄起来，剩下的再用来花销，欲望是无止尽的，适当控制这种欲望，是走上财富自由之路最重要的关键点

e.投资理财的第一要点就是：千万不要负债！

f.自己搜集资料，独立判断，为自己的行为负责，但也不要以为自己比别人聪明，永远挑软柿子捏才是硬道理！

g.建立数字化思维，用数字做量化思考，算一下实际的收益和投入，不要凭感觉

h.了解金钱增值方式，避免被忽悠。

   银行、民间高利贷、小额信贷公司的运作方式：向很多人借钱，再把钱借给需要钱的人，等钱返还后再赢取差额。关注这一类的投资项目，就要特别关注中间人把钱都借给了谁，那些借钱的人大部分会不会还的出来，而不能只把目光放在收益上面

   各类债券，包括国债、地方债、企业债的运作方式：借款人跳开中间人，直接向投资人借款。关注这一类投资，主要看借款人的资质。例如国债，几乎被认为是无风险的，而企业债就要看企业的好坏了，不能简单地看哪个收益高，而要看企业具体拿钱是做什么的，资质如何，还不出的风险有多高。

   股票市场的运行方式：投资人成为部分资产的所有人（可以简单理解为股东），但不参与经营。关注这一类投资，很简单，就是要找出那些好的公司，并且选这个公司比较便宜的时候来成为股东，而不要被某些“忽悠”骗到

   大宗商品（包括石油、天然气、黄金、铜、黄豆、玉米）的期货市场，艺术品投资、包括房地产投资，在某种意义上都靠预估未来涨跌，从而盈利或赔钱。它与股票市场不同的是，资产本身并没有通过经营来增值，而仅仅依靠某些外部环境因素来使其价格波动，投资者可通过预测这些价格的波动来赚钱或亏钱

   投资银行、民间高利贷、小额信贷公司的基金为货币式基金，投资各类债券的基金为债券型基金，投资股票的基金为股票型基金，把三者混合着投资的，就是混合型基金

四、分析在实施规划时可能遇到的“拦路小怪兽”，并找出打败它们的方法

1.拖延症小怪兽：它总是阻挠我们完成重要的工作。

   应对方法：1.拿起闹钟或手机，设置五分钟倒计时，然后告诉自己说，从现在开始，我为这件事贡献五分钟，你会发现任务没有自己想象的复杂。有了一点点成效之后，会激发你积极的情绪，把这个任务继续下去（所以可先挑选最有成就感的部分完成）2.以毒攻毒，干脆就什么也不做，就这么坐在椅子上，大约15分钟，想想自己有什么可以做的，感觉时间一分一秒过去，一般15分钟以后你就会迫不及待开始行动了 3.积分奖励法，像打怪升级一样完成一点目标值给自己一点奖励，比如每看10页书往储蓄罐扔一元硬币 4.和自己比赛，比如前一个十分钟打了多少字，下一个十分钟就要打更多的字等等

2.注意力涣散小怪兽：它让我们无法集中精力专注当前的工作。

应对方法：1.在便签上写下待办事项，专攻一个事项，结束了再做别的事 2.设置倒计时，制造紧迫感 3.重视休息时间 

3.不能拒绝小怪兽：它让你把时间消耗在毫无意义的事情上。

   应对方法：1.在一些小事上先尝试着拒绝一次，，增加勇气 2.衡量利弊，想想如果不做这件事，最坏的结果会是什么，再想想不做的好处是什么，看哪边对自己比较重要，这样一比较就不会害怕拒绝别人了 3.要积极倾听对方需求，用抱歉语舒缓对方情绪，明白干脆的说出不字，并清楚说明拒绝理由

4.完美主义小怪兽：它让你为追求完美而精疲力尽。

   应对方法：1.可以放低对自己的要求，给自己设一个有限的时间来完成一件事，时间到就不做了，忍住！ 2.不要害怕犯错，不要因为希望减少犯错概率就不断地修改细节

5.三分钟热度小怪兽：它让你永远只有三分钟热情。

   应对方法：1.订立清晰明确的目标，牢记SMART原则，Specific具体的，比如减肥成功定义就不具体，减少5公斤体重就很具体，Measurable可量化的，Attainable可达到的，比如减少20斤体重恐怕就无法达到，目标订的太高会使放弃的可能性增加，Relevant相关性，即一个计划若和你的其他计划指向同一个目标，就会事半功倍，最后Time-based有截止日期，所以根据SMART原则订立出来的目标应该是这样子的：6个月之内，通过背5000个单词，每天一篇VOA听写，以及每天一篇英语阅读文章，英语六级模拟测验分数达到560分 2.根据上述方法设立好目标后，再把目标的量化值分解到每日，每周，每月，并订立详细的计划 3.不要把目标订的太高，比如不要说每天运动，而要说每周运动三次即可，给自己留有余地 4.步骤标准化，做到不用想就行动

五、介绍记事本的使用方法，以更好地规划自己的时间和生活

记事本能呼唤出理性大脑，帮你做出理性决定

1.至少连续7天忠实记录下每天超过30分钟的活动，几点到几点，干了什么，找出自己的时间都用去了哪里，接下来就可以根据PDCA模型循环调整每天的活动（Plan计划-D执行-Check反馈-Adjust调整）

2.在一天的开始写下自己今天要做的每一件事，记得任务不要排太慢，要预留时间空间，并且把任务分解成2小时内能完成的

3.估算每一件事需要用到的时间

4.对写下的事情进行取舍，做出排序，人的时间是有限的，一定要为重要的事情留出最多的时间和精力

5.根据排序一件件完成笔记本上写下的事情，并记录下实际使用的时间（重要的是执行！）

6.反馈和调整，记录当日需要反省的事情，找出自认为不足的地方，根据反馈内容，提出小小的改进意见，并在第二天就执行

7.学习和实践，记录当天对自己有所触动的事情或收获，并结合自己的情况想想可不可以移到自己的身上实践

每天重复2~7

8.一个月后，一年后，根据6、7建立自己的经验库

9.每月的计划可以分为几大模块，比如工作计划、生活与健康、学习计划等，如果你正为自己设置某个专门的任务，也可以单列一个模块，如减肥计划、律考复习计划等

六、实现自己的规划后，可以一点一滴地改变世界！

最后贴点书摘：

你做了什么，决定了你会拥有什么。社会和公司都不会长久的埋没一个人的才华，因为这是一个价值交换的经济社会。除非这种才华只是你自认为的才华，而不是社会和公司认可的价值

在小范围做一个商业房地产的行业协会，你有这个发起人和组织者的身份，自然就可以去联络很多行业内的朋友，到时候会长和主席你别做，找个行业内大佬做，钱么，反正就是大家凑份子，可是因为你是发起者和联络人，所有人都会跟你交情不错，你无非是多出点力，没事请大家吃个饭，商量个行业发展的前景什么的，相信这样对你的生意会有很多帮助

爱好广泛，言辞犀利，每个观点都能跳出来说个一二三四的人，现在满大街都是，但是在小事上也肯用高标准要求自己的人却不多。大家似乎更愿意相信“天分”这种虚无缥缈的东西，而忽略了从小处做起、逐渐进步才能变得更好的自然规律

困难和挫折是暂时的，以及有特定原因的，而不是永恒的和普遍的

别再麻烦上天了，这世界本来就不公平，那又怎样？人生本来就是不公平的，你永远无法改变这一点，你能改变的，只有你自己的态度。面对不公平的事情，你是继续抱怨下去，还是积极面对，这会变化出不同的人生方向

做好职业规划，首先要对自己了解，明白自己能够做什么，然后是去了解自己有兴趣的行业，明白这个事业的上升路径是什么，最后是寻找两者的差距，并想办法进行弥补

知道职业上升的路径，不仅仅是知道头衔名称，还要知道进入到不同头衔的大致时间，需要的能力，以及在不同的行业中的不同路径

投资不能简单的看哪种产品收益高，而要看企业具体拿钱是做什么的，资质如何，还不出钱的风险有多高

期货：关注期货投资，需要关注你所投资的具体商品，是比较依靠哪些因素来影响价格波动的，通过对这些因素的综合考虑和判断，再做出自己的投资决定