每个身体都需要体验深度放松

身体分情绪体,物质体,自我意识,无我意识,合体意识=爱的凝聚力

先说说情绪体紧张会有哪些反应,紧张的情绪会发酵出,担心,焦虑,恐惧。攻击,防御,愤怒。不被爱,不够好,低价值感,从而陷入悲伤中!

情绪体的深度放松,透过随顺自己的呼吸谁都可以办到!

身体物质体的紧张会有的反应,頭痛,失眠,心慌,胃胀寒,腹部坚硬胀痛,便秘,生殖器无感,经期不正常,前列腺增生发炎,腿抽筋,静脉曲张,膝盖疼痛,常年手脚冰凉!

物质体的深度释放,个人首当推荐,肌筋膜释放,拍打!定期按摩,有规律的运动,瑜伽呀总总帮助身体流动起来的任何方法,合理的饮食,切记吃的过饱!


情绪体一道放松,就可以清晰的感知自己的自我,当自我感知清晰时,无我也就容易体验了。

对自我清晰的好处,减少无意识行为,当人处在有意识行为时,工作思路会清晰就有效率,关系中容易同理他人,获得圆融关系就不是难事!人的快乐来自于圆融的关系,有效率的工作会让人满足成就感!

能快速感知自我的方法有,打坐,站桩,或者各种静心,万千种法门自己用起来不费劲的就是合适的,每天花点时间做起来,就可以不求人,不花冤枉钱!


当然有钱可以任性不用自己苦修,世面上万千专业的疗愉师,咨询师,各种自然疗法皆可帮忙做饭!

体验无我意识的感觉就是,状态处于,没有分别心,批判性,喜悦,自在,自然而然,对万事万物皆同等合一!

合体意识的感觉,好无阻碍,顺风顺水,意识直接跟宇宙链接,所需资源一个意识就显化到物质层面!

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