小洁是一个很美丽的中年女性，能看得出来家庭条件很好,整个人身材和面容保养得非常不错，但是，在她美丽的脸庞上总有一层隐隐的愁容笼罩着.

小洁因为内心总是惶惶不安,心情低落,常常头痛,身体不舒服,还有过几次,惊恐发作、呼吸急促、恐惧、濒死感,大家可能会猜的到,她有焦虑抑郁、惊恐发作的躯体症状，这些症状严重影响了她的生活.

小洁症状的背后有怎样的故事呢?小洁结婚八年，当初是嫁到了异地,婚后和婆婆一大家子人住在一起，生活起居有时候很不方便，婆婆的脾气强势，其他的家人也让她感觉十分不舒服，再加上老公在中间没有很明确的态度，小洁一直生活得特别压抑，身边没有能理解她、同她分担心事的朋友，整个人的状态越来越差、吃饭的胃口一般、身体总是没有力气、不爱干活。有一次，小洁和婆婆因为一件小事起了争执，婆婆认为这件事情性质很严重，就找了全家人一起去批判小洁。说小洁不对。小洁在整个家族面前感觉非常非常的难堪，脸热的发烫，低着头,恨不得找地缝钻进去。

之后不久，小洁突然出现心跳加速、呼吸难受、感觉要窒息。

这样的情况把小洁的老公吓坏了，赶紧带小洁去医院，可是医院检查的结果是一切正常，身体指标并没有异常变化，之后也去了几家医院检查身体，均无明显症状，但是至此以后，小洁又有几次在噩梦中惊醒，经历那种心慌窒息的濒死感，在给孩子开家长会，教室里人一多的时候，以及去其他比较热的地方旅游的时候，也很容易出现胸闷、心慌那种类似濒死感一样痛苦的感觉面对很多人的商场和人群，她也都尽量敬而远之，这给她的工作和生活带来了很大的不便。后来一位中医提醒她，是不是心理出了问题，可以去找找心理方面的医生看看。

在调理过程中，我们针对性的解决了她婚后的一些焦虑、压抑、恐惧的记忆,很快消除了她的症状.之后老师和她一起进一步的探索 ,以求更进一步的清理痛苦、完善性格、转变思维。

之后我们了解到，小洁的童年也经历了很多,这给她造成了深远的影响,她有哥哥和弟弟，小洁五岁的时候,爸爸一场大病后情绪受到影响，经常打哥哥弟弟，小洁作为家里唯一的女儿，虽然没有挨过打，但是经常生活在害怕被父亲打骂的恐惧之中，每次父亲坐在她的旁边看她写作业的时候，她都会很紧张，生怕父亲也会像对待哥哥和弟弟那样也把她打一顿。

父亲病后,父母也经常吵架，她的童年也是在父母的吵架声中度过的,这让她很容易焦虑。小洁的内心，也从爸爸性情大变开始，彻底地封闭了起来，她不再相信自己是被爱的，心理充满了对父亲甚至整个世界的抱怨和不满，小洁变得越来越内向、自卑、敏感，甚至偏执。

从小到大，小洁的成绩都是班里名列前茅的，这是小洁自尊的支撑,内心的敏感脆弱、强烈的自尊心,让小洁什么事都力求做到最好,她特别在意别人的评价,这让她活的很累.

通过疏导慢慢地恢复了一些的自信，慢慢的她与老师一起发现了思维的限制，原来自己一直在通过让别人认可自己的能力才让自己觉得自己不那么自卑，当她发现爱她的人不会因为她的表现不好而不爱她，她一直都是被爱的的时候，她放声大哭了起来，原来这么多年自己一直陷在自己对爱扭曲的模式里出不来，小洁大声地哭着，回忆起很多自己被爱的往事，原来自己一直都是被爱的，就是因为自己对爱的理解太狭隘，所以看不到别人的好，也因此不懂得在爱中与人互动，进而使很多朋友无法走进她的内心世界，真正把她封闭起来的，是她自己！

小洁在这次领悟后，整个人变得更加有力量，在消除完关于父亲和母亲的心结后，小洁发现原来父亲的人生也是有那么多的无奈和无助，父亲也不想成为那样的人，得知自己原来的思维限制了自己的时候，小洁再次痛哭起来，她的每一次哭泣，都伴随着巨大的成长，当她的心门打开的时候，她发现记忆中有满满的关于父亲对自己的爱的影子，她发现父亲在三个孩子里是最疼爱她的，而以前的她在父亲离世后即使梦见了父亲，也是充满了恐惧和想逃离的想法。这个思维卡点的打开再次让小洁更加勇敢地面对自己，她说，只有自己对自己负责，才有可能找到幸福，找到爱。

整个原生家庭的心结消完之后，小洁整个人看待事物的方式方法都开阔宽广了许多，她看到父母的婚姻是父母的选择，她选择了尊重，也看到了作为母亲为了孩子付出了巨大代价的不易，那种深深的爱不禁让人动容。

随着小洁的心结越消越多她心里的负担越来越少，正能量和快乐越来越多，面对婆婆多年的“压迫”，她心中曾经的仇恨和敌对，全都转变成了对婆婆的敬重，她对我说，一个女人能撑起一个家族，如果不是这个性格，怎么可以做得到，这种转变,我们很惊讶。

在后期，小洁整个人的状态越来越轻松，整个人就像换了个人一样，脸色越来越亮，性格也越来越开朗，她开始给很多以前很久没有联系的朋友打电话，表达很多以前不敢说的感受，无论是愧疚还是感激。

在中心的日子里，还为大家带来甜美的歌声，这回，她不但不再害怕，还能每次都发挥出自己的水平，再也不过分担心别人怎么看自己。

小洁在回到家后，所有人都说她像变了个人一样，她自己也表示，虽然偶尔还会回到以前的模式，但是一觉察，一调整，很快就能转过弯来，每天都过得很开心。看见这样的小洁，我们打心眼里为她高兴。

希望每一位关闭心门的人，最终都能看到爱，找到心底那一道光。