感赏我的情绪能量越来越好，感赏女儿越来越配合，越来越愿意学习。

今天晚上真是状况不断，先是女儿把我给她买回来的还没吃的卤粉打翻在地，女儿伤心气愤的冲我发脾气，发泄了半个小时，最终在我稳定的情绪下，女儿得以缓解。开心的和我一起重新煮面，她来煎蛋，我来煮面，女儿还不好意思的主动给我道歉，说她不应该对我发脾气。感赏女儿越来越懂事，越来越能控制自己的情绪。

接着好不容易上桌的面条，因为女儿想着把面吹凉，结果捧着碗的手因太烫而松开，导致碗打在了桌子上，碎了，面条撒了一桌子。女儿这次没有生气，还主动收拾起桌子上的面条，有进步哦！我问她有没有受伤，没有说她半句并且安慰她说，没事，我再帮你煮吧！

女儿收拾完桌子，走过来用一种被感动的语气说:妈妈，今天我犯了这么大的错误（指两次打翻食物，还乱发脾气），你都不生气，我觉得你好奇怪哦！听到女儿说这番话，我更加深刻的体会到了，只有我们还变了，孩子才会改变。以前的我每天活在自己的焦虑，对孩子的不满中，没有从内心去理解孩子，去关注孩子，怪不得孩子总说我不爱她，因为她感受不到爱与包容。

吃完饭后，时间虽然晚了，但女儿还是挺认真主动的做作业，虽然做完一半睡着了，我也挺体谅女儿的，本想着帮她换了睡裤，让她睡算了，结果把女儿吵醒了，女儿睡眼朦胧的爬起来，说还要把英语读完再睡。看着女儿能有这样的毅力，我真心觉得惭愧。这些都是我以前聚焦不到，也觉得里所以当的事情，从来不会因为这个而感赏，表扬她。只会认为她应该怎么做，怎么学。现在的我希望每天都能看到她好的一面，接受她的一切。