从知道要提交研修计划开始，我就在打腹稿：研修计划怎么写？写什么？有学员老师问班主任：研修计划有格式模板吗？傅院长大手一挥：没有！随你们去写！没有题目，没有关键字，没有框架，去写！瞧瞧我自己，还像个小学生一样要老师给个题目才能写。
不论是在参加研修班的培训还是在为研修计划打腹稿，我想到的最多的就是“不忘初心，方为始终”。
我想到当初读硕士研究生时，恩师吴念阳站在我身后一字一句修改我写的课题申报书，那时感觉后背发凉、如坐针毡。老师教导学生必定是要学生亲历学习实践过程，才有感悟和体验。硕士阶段，我学会了做实验、分析数据、写实验报告还有写课题申报书。学会科研，学会写作，继续科研，继续创作，是初心之一。
不断实践，不断提升自己，是初心之二。为了学习专业，我每年至少参加2场专业培训和工作坊。2020年参加的线上工作坊就有5个。为了促进自己的写作水平，我参加了线上写作营，每周完成一篇千字以上的文章撰写，至今已积累30余篇。
初心之三，是履行一个心理助人者的使命与职责。工作十年，我每年的咨询时常超过300小时，接待超过150个个案，处理至少30起危机个案。2020年初参加教育部华中师范大学心理援助热线至今，给100多名普通市民提供专业的心理帮助。2022年我开始为周边幼儿园、社区的家长和孩子开展公益性教育讲座，收益者近100人，这项工作才开始，我还要继续做。
这篇研修报告，从第一个字开始，我就想从书写此刻的“真心”开始，写我想写的，写我想表达的，这是一个展示“真我”、“自我”的过程。这也是此次有幸成为研修班一员之后的感触。因为从进入研修班开始，我总是经常审视自己的成长路程，反省以往境遇，思索着当下的步伐，期待着未来的自己。
