情绪疗愈3

整个两天的北辰活动,艺术表达——情绪实验室:我的来时路,拉下帷幕。两天的时间从戏剧小白,到完整的一场戏剧呈现,这期间体验到了种种,昨天最后一个环节是对过两天活动的一个复盘,我的复盘如下:

1、见自己

看到了自己在第一天上午画出情绪的环节,当每一个情绪用画画的形式表现出来的时候,里面都带有自己所有生活过的痕迹,所有走过的路和当下的心境。这也是一个很好的练习,可以用到自己的分享中。

2、见众生

到了一个个年轻的生命力,一个个鲜活的生命,一个个纯净的灵魂,也看到也去猜测每一个生命背后的故事。原来每个人都一样,所有的爱、支持、包容、接纳和托举都拿到了力量,所有的不如意也都成为身体的烙痕。

3、见北辰

是一个适合年轻人聚集,一起开心,一起大笑,一起抱团取暖、一起敞开自己、一起探索自己、一起伸出触角,尝试去链接他人,一起去疯的好的团体。

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