昨天晚上给先生做了一个个案，将近2点才睡。议题是关于真相。 不详细讲过程，大概的情况就是他最近的状态很不好，因为身边发生的一些事情，整个人看起来...

老公最近一段时间状态不是很好，今天明显感受到萎靡不振，本来我这边是有很多事情要去处理，看他这样，觉得还是要先照顾一下他的情绪。 先陪着一起去吃个...

毕业了，终于毕业了，上课的整个过程对我来说就像煎熬 也不是活动不好，也不是人不好，倒也不是环境很好，反倒是，活动也不错，人也都怪好，环境也是高大...

如何对抗小妖呢？ 如果小妖总是出来，这类人需要探索他们的内在价值和能力，需要围绕正面意象和成果导向的思维模式创造出清晰的画面。需要循序渐进地了解...

今天来聊聊小妖的习惯及其工作原理，在朝着目标和愿景努力时，身心一致可以帮助我们有效达成目标，但如果内心的评判和恐惧的声音出来时，会让我们分心，阻...

前两天刚刚吐槽过，我被工作打败了，作为一名财务人员，每到月底月初的时候，整个人忙碌到就是一个没有感情的牛马，生活的价值感和意义感都遭到重挫，更不...

到了第六章抗拒和四道小妖之门 “小妖”指一种自动化的恐惧习惯，表现为内在的批判性声音或自我限制信念。它会通过质疑行动价值、放大困难（如时间/精力...

做一名财务，每次到月底、月初的时候，忙的昏天黑地，干不完的工作铺天盖地一般席卷而来，就像此时此刻已经6:30了，正常应该是4:45下班，刚才梳理...

粘娃的光，每一次比较经典的动画片上映的时候，总要排出时间来去看一看。光是熊大熊二就去电影院看了好几次了，以前会觉得特别的幼稚，但真的静下心来看的...