写一下昨天的感受。 昨天晚上参加了拆书帮线上的一个OH卡轻疗愈活动，整个活动下来没有太多惊喜的部分，反倒是一个意外情况引发了我的思考。 因为是线...

最近一段时间的健康饮食以及控制饮食，体重减少了将近10斤，很明显的一个感觉就是身体轻盈了，不像之前总是很累，瘦下来的感觉很好，虽然还没达到理想的...

放过自己，抽一张卡，如果这张卡劝你“放自己一下，你觉得它想说什么？ 我选择的是1号，翻牌后呈现的图片是一张岩羊在峭壁上的照片，第一个反应是觉得应...

结果导向的教练在和客户刚开始的对话以及引导四个阶段中的对话都很有意义，一起来看一下： 我想要的成果确切地说是什么？我怎么知道我为目标打出了一个全...

今天预约的线上游戏疗愈下午4:00准时开始,整场下来还是非常舒适的，感觉虽然我的议题并没有得到真正的解决，毕竟这个议题对于游戏疗愈来说还是太深太...

盲猜一下，教练的理论还是不太好学的，虽然那些对话看起来非常的有深度有意义，但背后的理论还是有点难度，为什么这样说？因为这本书看起来确实是有点晦涩...

今天在刷视频的时候，也激发了我的灵感，突发奇想自己构思一部电影。 开篇即是一场汹涌的火焰，一个平房被烧了，一个小女孩被困在里面，不停地试图喊着呼...

今天尝试来练习一下三把椅子这个练习，我给自己提的那个开放性的问题是：想要在九月份考取中级证书，可以做些什么？在头脑中想象有三把椅子，然后分别坐上...

如果想要加入转化式对话教练的行列，必须确认3点。把所有的负面语言转化为正面语言。帮助人们充分发挥其视觉化能力，关注他们想创造的东西。用温暖轻松的...