这辈子陪你最久的人，不是父母，不是爱人，不是孩子，而是你自己。学会取悦自己，让自己高兴，才是你最重要的事。
杨绛在《我们仨》中所讲：
“一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是赚钱有多么厉害。而是无论发生了什么，你都有让自己快乐起来的能力。”
做一个高能量的人，不管遇到任何事情，都懂得取悦自己，其实并不难。带给人幸福体验的，不一定是轰轰烈烈的大事，琐碎平常的小事里也藏着温柔治愈。从一些小事开始，让自己身心愉悦。分享一些那些治愈我能让我能量满满的小事。
爱上阅读，让心灵去旅行。读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，它能给你一种内在的力量。
走进大自然，让它滋养你。放下手机，走出家门，去感受大自然的馈赠，去聆听花开的声音，去触摸风的温柔。你会发现，生活比想象中丰富多彩。
让自己高兴，是你的头等大事
原创
慢极简Joy
慢极简
2025年09月09日 13:11
广东
39人
这辈子陪你最久的人，不是父母，不是爱人，不是孩子，而是你自己。学会取悦自己，让自己高兴，才是你最重要的事。
杨绛在《我们仨》中所讲：
“一个女人最重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是赚钱有多么厉害。而是无论发生了什么，你都有让自己快乐起来的能力。”
做一个高能量的人，不管遇到任何事情，都懂得取悦自己，其实并不难。带给人幸福体验的，不一定是轰轰烈烈的大事，琐碎平常的小事里也藏着温柔治愈。从一些小事开始，让自己身心愉悦。分享一些那些治愈我能让我能量满满的小事。
爱上阅读，让心灵去旅行。读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，它能给你一种内在的力量。
走进大自然，让它滋养你。放下手机，走出家门，去感受大自然的馈赠，去聆听花开的声音，去触摸风的温柔。你会发现，生活比想象中丰富多彩，诗意不只在远方，也可以在自然的万物里。毛姆说：“一个人能观察落叶，鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。”
享受独处：找到自己的节奏。在看似繁杂的人际关系中，
最核心的还是如何和自己相处。
独处时才能够真正倾听自己内心的声音，
才能了解自己内在真正的需求。
从而有能力去爱自己并具备独立的人格。保持经济独立，人格独立，
才能在这深情又薄情的人间，自在坦然。
爱上运动，迈出运动的第一步，你就能看到熠熠生辉的自己。
尤其当你处在人生低谷期，一定要去运动，在挥洒汗水的空隙，让负面情绪随之离去，你会收获一个更加积极健康的自己。
整理房间，收拾房间是我最快能获得平静的方式。
网上有人提问:“感觉自己的生活一团乱麻，要怎么去改变？
