约练感悟:站在第三者的视角，来看待本次约练。
1.对于来访者。来访者的目标在咨询师的引领下，越来越清晰。并且来访者自我反思和觉察能力都很强。在咨询师的陪伴下进行了两次自我总结。第一次总结是在孩子玩手机的这个点上的成功经验。第二次总结由孩子玩手机的这个成功经验推及到学习和生活当中，程度更深一些。来访者看到了更多的可能性。不管是从孩子的角度还是来访着自己的角度都应该充分的尊重孩子相信孩子。并且来访者还是一位学习力非常强的妈妈。最后，在咨询师和来访者共同的探讨下，来访者感觉好多了。对自己的目标也是越来越明确，以及下一步的具体行动，也是非常的具体。
2.对于咨询师。咨询师一直非常有耐心的倾听来访者，并且并且紧贴着来访者走。给予来访者很放松的一个空间。咨询师的倾听能力也非常的强，不预设，并且从多种角度来引领来访者看到事情不同的面相。咨询师总能细致的从来访者所说的事情中看到正向的一面，并时不时的给予来访者赋能。这也让来访者感觉很舒服。而且，咨询师的声音非常的温柔，让人感觉如沐春风。咨询师是充分的相信来访者的。并且一点一点引导来访者看到自己的问题所在，以及下一步的行动具体是什么。
另外，我从本场约练中体悟到一点：当咨询师捕捉到来访者的成功经验时，可以从不同的角度让来访者具体的诉说成功经验所发生的点点滴滴，然后让来访者自己简单总结一下。从而能够复制这样的成功经验到学习和生活当中去。因为这是来访者自己的成功经验，所以他会感觉很容易做到，从而增强来访者的希望感和成就感。
