我每天都要完成大量的工作，信息的爆炸，流程的复杂，我几乎中午很少休息，这也使我深感疲惫。我也一度怀疑是健康问题导致体力衰退，当然这有一定的原因(体检结果表明有问题)，但更重要的是整个人变得迟钝。今天看了此书前两部分，我意识到，原来当我没有进步，精力不足的时候是在机械重复的工作，追求效率，忽视效能。我想应该从以下几点思考。

一明确目标，找出内心的价值理念。我近期的目标是考证，那内心深处是怎么认识考证，是喜欢这个行业，还是形势使然？弄清楚自己内心真实的想法，强化有利的心态。

二合理安排工作，分清轻重缓急。时间有限，精力有限，把有限的时间和精力用在层次不同的任务中让自己不在混乱。

三每天完成的三项任务。可以借鉴三目标法，有条不紊的完成每天的工作，周计划和月计划也可以同步进行。

四分析自己的黄金时间。在精力充沛的黄金时间处理重要的或难度大的工作，精力不足的时间处理一些简单的任务。利用好黄金时间既可以比较顺利的完成任务，个人状态也不容易疲惫不堪。

五获得大脑控制权，找出拖延原因，各个击破。激活大脑的前额皮层，专业术语不是很明白，我理解的是通过正视拖延，而不是逃避，找出拖延的原因，通过改变工作环境，分解任务，适当激励等各种方法改变拖延的习惯。

六回顾现在，展望未来。未来的我会是什么样子，现在的我如何才能达到未来的样子？设定预期，通过这样的方式激励自己，创造自己。

以上是几点总结，也让重新审视自己忙碌的生活是否都有意义。