自从我上了九型人格课程，发现买衣服这个上瘾的习惯慢慢开始改变，焦虑也不再更多，有一点点，慢慢地从外求转型到内求，不过最近也买了一堆化妆品，价格便宜点的。昨天发生的事情还是有点外求，最后还是要靠自己，古话真的说的很对:求人不如求己。任何的问题困难苦恼恐惧焦虑还是要自己去面对，去穿过它，临在是最好的解决方法。临在是第一要务！
觉察日记（12/08）
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