2022-12-1

一、认可自己：

    我是一个值得被爱的人。

二、数算恩典:

1. 感恩爸爸是我的爸爸；

2.感恩爸爸特别爱我；

3.感恩爸爸对我来说是一个很重要的人；

4.感恩爸爸是一个特别有担当的人；

5.感恩爸爸给了我生命；

6.感恩妈妈给我打电话；

7. 感恩妈妈是一个让人温暖的人；

8. 感恩妈妈身体健康；

9. 感恩妈妈在我上学时给我做干粮；

10. 感恩妈妈有好吃的留给我们吃；

11. 感恩金钱我可以药维持健康；

12.感恩金钱我可以买食物；

13.感恩金钱让我可以买需要化妆品；

14.感恩金钱让我觉得自己有价值；

15.感恩金钱让我感觉很开心；

16.感恩大自然给我们提供空气食物与水；

17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们！

18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；

19.感恩邻居们和我们和谐相处，有困难一起克服；感恩同事们之间互相帮助，和谐共处；

20. 感恩婆婆在我们买房子时给与帮助；

21.感恩老公给我买油条；

22.感恩孩子努力工作；

23.感恩弟弟弟媳是有胸怀的人；

24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；

25.感恩白衣天使守护我们的平安。

26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。

27.感恩同事和我一起走路聊天。

三、我需要:

1、我需要坚持学习成长。

2、我需要与朋友链接。

3、我需要做实事。

4、我需要去奉献，帮助别人。

四、生活中的断舍离:

对自己的“迷茫”进行断舍离，以便于快速成为心智成熟的人。