今天下午去舞蹈工作室上芭蕾课，班里一共十二个人，都是比我年轻的小姑娘，身材都特别好。也说不清是跳芭蕾练出了好身材，还是为了身材好才来跳芭蕾，看着...

因为是淡季，飞机上非常空，一路躺着回来的。 以为自己不会累，结果时差倒得非常艰难，今天早上10点还没睡呢，只好把下午的洗牙取消了。 还是大北京好...

今天买了回国的机票，月底回国。希望到时北京不太冷。 回国后，一堆事情等着我，回国的喜悦也淡了许多。

英格兰下雪了。 昨天游泳，今天跑步一小时，健身房一个小时。当时不累，没想到现在感觉累趴下了。 继续努力。

最开心的是突破自己的懒惰，出去跑步一个小时。 来英国后，虽然游泳很多，可还是胖了。 看来还是跑步最有效，2026年争取每周跑步三天。

来英国两个多月了，做得最多的事情就是游泳。 几乎每天都游。 只有在泳池里才能找到心安。 不知啥时能回国。

十一的时候，买了一个iPhone 17，商店人很多，整个购物过程很不舒服。因为是中国手机号码，激活手机时，非常麻烦，让我一度很紧张。 回来后，还...