转眼又要交作业了，写什么呢？脑袋里还是蹦出了乒乓球。有时自己会想，到007不写关于财富的文章，而写与财富不相关的乒乓球，是不是有些“不务正业”？仔细一想，文章贵“真”。乒乓球是自己的兴趣所在，练习较多，有切身感受，有思考感悟，写起来就是真情实感。而坚持记录，坚持分享，一定可以促进自己乒乓球技术提升，也为喜欢这项运动的战友提供一些借鉴，益已利人。长期以往，可积累自己的知识和技能财富，也算与财富沾边了。
今天想分享的是两个字，“节奏”。何谓“节奏”，根据百度百科的解释，节奏是自然、社会和人的活动中一种与韵律结伴而行的有规律的突变。
那乒乓球的“节奏”是什么？我理解，就是撞击乒乓球的频率与力度。人们常讲打乒乓球的“节奏”，我想就是打球动作的快与慢，击球力度的强与弱。在打球过程中，控制好“节奏”，当快则快，让对手猝不及防；当慢则慢，让对手意想不到；当强则强，让对手无力抵挡；对弱则弱，让对手被动掉位。这当中，快、慢、强、弱四个节奏又可互相组合，演化出招式丰富的各种套路。
控制好“节奏”，可以从容不迫地打出自己的技战术，打乱对手的节奏和套路，控制牵制对手技战术发挥。反之，控制不好“节奏”，必定是自已慌乱，仓促应战，发挥不出应有的技战术水平，结果也就不言而喻。
如何打出乒乓球的“节奏”，这里，我结合自己的练球体会，谈四点感受：一是“心要定”、二是“眼紧盯”、三是“脚到位”、四是“不变形”。
心要定，就是自己要控制自己的心理状态，将自己的注意力调整到打球这件事上来，不分心走神，不受其他场外因素的干扰。心中要坚定自己的战术打法和技术动作，随时还要提醒自己保持冷静。对上风球不盲目乐观，控制求胜的欲望；对下风球不急于气馁，保持拼搏的状态。心定了， 自己才不会乱，才可能保持好的节奏感。
眼紧盯，就是常讲的“三盯”，“盯人、盯拍、盯球”。“盯人”，即盯紧对方的站位，特别是在接对方的发球时，一定要看清对方发完球后所站的位置，这样再考虑回球到正手位还是反手位。在相持过程中，盯紧对方跑动的方向，判断对方身体重心的移动趋势，再向相反方向回球，也能打乱对方节奏。“盯拍”，就是盯紧对方球拍的运动，根据拍形变化和拍面方面，判断来球的旋转和方面。“盯球”，主要盯住球到自己台面的落点位置，再根据情况选择击球时机，是打球的上升期，还是打球的最高点，还是等球下降以后，在后点击球，球盯紧了，这样才不会漏，才能确保高质量回球。
脚到位，就是要求保持脚的灵活性。注意是左右脚的前脚掌踏地，不能全脚掌着地。做任何击球动作时，都尽量先动脚，先调整步法。只有脚到位了，才可能让球处于自己的“击球金三角”区域（即自己双臂伸直，中指指尖碰触后，双臂与胸口之间的区域），从而让自己从容不迫地击球。如果没有“脚到位”这个意识，两脚站得过于死板，不可避免会让自己重心错位，从而导致动作变形，更谈不上节奏感了。
不变形，就是要求自己保持正确的击球动作。前面谈的三个环节，其实都是为这个环节打基础、做铺垫。作为业余球员，练习时间有限，很多击球动作远不及专业运动员那样规范和准确。比赛中，动作变形导致失误丢分，往往是打乱自己节奏的主要诱因。因此，业余球员一定要时刻提醒自己注意动作要领，失误丢分后要马上回想动作变形的原因，是盲目发力，还是身体掉位，或是没有盯紧对方，等等，再迅速作出调整。
做好以上四点，相信打乒乓球的“节奏”会更好，竞技水平也会同步提高。
