今天晚上睡前我和孩子积压的情绪都爆发了。

九点二十不到她洗好了准备听我读故事，但是我看到她订正的词语没订正好，让她订正。再看看数学53，气一下子又上来了，本来检查的时候打算今晚不订正了，这会情绪又出来了。所以就不想给她读，于是跟她说，你读一面我读一面。她也闹情绪，说不想读，她说她想默读，我非要求她读，说我想听她读。然后说不读就订正53。

其实是我有情绪，不想给她读书了。但是没有直接表达，也不允许她说的默读。

这时候，她爸爸来了，说，又怎么了？

这一问，女儿眼泪一下子就出来了。爸爸又说，该睡觉就睡觉，又搞事情。她就哭起来了，我起来就出去了。

后来她爸爸让她睡觉，她哭着跟她爸声讨我的不对，她一直在房间哭，上床了，关了灯躺被窝里还一直在哭。

我在外面坐着，也忍不住哭。晚上给她报听写的时候胸口就闷，一口气一口气地叹，这下情绪终于喷涌而出。

她爸爸又进去安慰她，灯也打开了，她爸爸说，一个在里面哭一个在外面哭，搞什么，起来聊聊，咱们三个来开个会聊聊。我也想跟她说道说道，现在越来越觉得带她很累，总是安抚不了她的情绪，作业越写越晚，睡觉越来越晚，总是要磨叽磨叽三番五次的催她，喊她总得好几次，甚至发火吼了她才动。

我跟她说，我来算算你一天学习要花多长时间，怎么总伺候不好你了。你说早上带你做核酸之后给你买了你爱吃的面包什么的，你自己选，想吃什么我给你买什么，不管你做的好不好，你是我的孩子我都爱你，可是你别把对你的爱都磨没了啊！

她又是哭起来了，还在说她只想默读，不想读给我听。

我说我知道你跟我一样有情绪了，我也不想读，但是被你绑架了，不读你又要闹情绪，读又读不出来读不下去，所以才让你读。

（我还是在情绪中，这个情绪持续有一段时间了，大概从上次疫情停课到现在，都一直存在着，我一直在挣扎、在调整、在想办法，但是今天累了，绷不住了）

她爸爸说她一天都在学习、写作业，揉了一天了，换他他也累。后来又说我是导师是工程师，不是质检员，不是光挑毛病出来就行了。要想办法帮她改善，如果没有指导方案，没办法帮她改善，还要我做什么。

他说你要让她有盼头，让她做完作业能玩会，不要做完了还给她加码。

我说她1号本写的慢，他说你要看她为什么慢啊，帮她加快速度啊，不行把答案拿给她抄都得让她快点写完啊！

无语了，还有这样的爹，而且1号本本来就是抄字词，我还能给她怎么抄答案？

我听着很不是汁味，就说，要我没用，那就不要要我了啊。我已经尽最大努力了，已经黔驴技穷了。他说，你又来，我说打比方，如果在公司就是这样的意思。你发现她的问题，要帮她想办法解决调整，她是小孩，她不会安排，作业多需要你帮她提高效率。

我懂他的意思，但是我累了，我累了，学习上的事情，他没空管，有空也不管，凭什么要来指责我？！

他又说，归根究底，就是娃太懒了，除了玩，什么都不想干，磨蹭时间。

后来女儿也说因为自己懒。我听着很不爽，他给定义的，小孩立马就接受这个定义。虽然我在心里也觉得女儿是好懒，什么都想大人给做好，但事实上还不是大人平时做多了吗？爸爸每晚甘愿给她拿毛巾晾毛巾，早上甚至都帮她穿衣服。有时候女儿在写作业的时候他还跑过去送口吃的。这都快九周岁了。所以，我不想这样定义她，我希望他能不替代做那么多。

后来我忍不住眼泪，就出去了，他又在房间跟女儿聊了一会，把女儿哄睡着才出去的。

又去阳台蹭一下我的脸，喊我去小房间聊聊，我不想动，就坐在阳台，虽然冷，我也不想动，看着外面，偶尔甚至想象自己掉下去的感觉。

他想跟我再说说，他跟我说他想到的办法。他还是强调不要加码，做完了让她玩，每一项计时，能比预计时间提前完成，就把提前的时间奖励给她玩。先陪她快速完成作业的习惯，先让她成为一个正常人，再想着提高。

我事实上除了最近让她每天写一面口算，别的没有加任何东西，而口算因为之前一直没有搞过，错误率特别高，所以我才提出让她写的。

孩子自己说的是，她以前二年级在学校会抓紧时间写一部分老师布置的作业，但是现在都跟同学玩去了。因为之前老是下课写作业，别人都不跟她玩了，所以现在下课都不写了，人家一喊她就出去玩了。

其实之前她跟我说过，中午午间课程的一个小时，还有偶尔的自习课、下午的托管班，她也会玩，这段时间又有时候在中午和下午托管写写作业，所以回来的作业又少点了。

后来他还在解释他的理论，说要让她体验到好处，她才会愿意高效完成作业……

听着好累，我知道他的方法是可行的，我以前用过的，确实有效，但是总会有我失控的时候。我有累的时候，我也是人，不是机器。工作、家务、孩子作业，我还得绞尽脑汁去帮她提高效率。我真的好累。所以，我轻声说，你累了就去睡吧，我再自己坐会。他说，你又不想听了，不想搞又费那个时间揉半天干嘛呢？

我想说，不是我费时间揉，这个状态持续很久了。只是今天绷不住爆发了。但是我什么都没说，他进房间后我自己坐那继续任由眼泪流。

也许是能量相互影响吧，这几天他状态也不是太好，忙着工作，唉声叹气着，要么抱着手机刷视频。疫情停课，他说几次让我把家里收拾收拾，说搬家不可能都搬去。我看着家里乱七八糟的也心烦，收拾得花时间，我还得做一日三餐，还得辅导娃作业，还想趁天天洗洗床单被罩晒晒被子。孩子也说家里乱，都不想跟妹妹视频。这几天又反复反复不停地问我可给她买兔子，我之前回答的她是没听见吗？我就是不想反复回答她，更不想听她反复来问我。每天早上催起床催穿衣服催吃早饭，晚上催作业催洗漱催睡觉。

其实也没有一直这样，还是有不少小温馨或者开心愉快的时刻。只是主旋律有点太不稳定了，情绪就主导了思维，没能理智处理问题，思维也局限了。

继续调整啊，接下来尽量每天除了打卡和做核酸之外就把手机丢一边，保证一周运动至少3次，保证每晚十点半能睡觉，试试状态是不是会好些。