回顾一下上周的践行情况
一、介绍我的三个标签
1、易效能终身践行者；
2、追求知（良知&知识）行合一；
3、企业SQM负责人。
二、践行成果
1、坚持每天早起打卡，建立自己的生活方式；
2、参加第一次易效能线下活动；
3、用易效能的思维注重工作和家庭的平衡
三、小确幸
1、找到工作方式改变的切入点-使用印象笔记记录
线下活动中易效能教练向虹给我们分享印象笔记的使用方法，展示印象笔记使用的成果，使我对印象笔记有非常大的认同，寄予了很大的期望并且开始实施和记录，希望能给我的工作生活带来巨大的改变。
2、重新认识易效能-必须花费很多时间
向虹教练给我们分享，他每天花在易效能上面有3-4小时，写日记并不像叶武滨老师说的那样3分钟，真的需要花费很长有时间。这些情况，使我认识到，易效能践行中，早起打卡、写简书、写日记、开晨会、收集排程执行，真的需要花费很多时间，这些都是值得的。
3、知行合一-说得少做得多
向虹教练说，他是属于做的比说得多的那种人，半年时间成为易效能时间管理的教练，成为陪你跑的认证教练，成为印象笔记的印象大使，高效的成功人士！他自己说对100讲的精髓还没完全参透，但执行力强有自律已经使他收获满满。用好一个工具就能有巨大的收获，少说多做，加油！
4、说话就是生力力-成功说服外甥
6月3日到姐姐家，我的外甥熊秋杰与学校班主任发生矛盾，班主任放出狠话给家长了，姐姐、姐夫、他奶奶、他大妈都在说孩子错了，劝他向老师道歉，马上6月20号就中考，不要影响升重点高中的机会。这孩子就说自己没错，把嘴巴橇开也不会道歉的。面对这种情况，我的到来，大家把希望寄托在我的身上，让我评评理。
一看这架势，我没有立即表态，先听听故事情节，大致也听出来了情节。我先给自己定了策略，首先要赢得外甥的共情，让他觉得我和他是站在一边的，但是又要满足大人的要求。见双方没有结论，我说了句：这孩子这么大了也是明事理的，先吃饭，让他自己思考一下。吃完饭后，我找他到房间单独聊，先分析老师的问题（矛盾双方肯定是都有问题的），让他觉得我是支持他的，再谈事情的严重程度，分析整个事情的原因，用4M1E人机料法环，明白要改变自己来适应环境，跟他讲现阶段读书的目标（考上一中），排除一切干扰自己成功的因素。什么是委屈，委屈就是自己认为是对的而别人认为是错的，能承受多大的委屈就有多大的成就。……谈了近二十分钟最终他同意写道歉书和认错！为姐姐家解决了太麻烦，为自己成功说服别人而高兴！
四 反思-一群人走得更远
今天听到一位同学下车了，心底祝福她生活灿烂如花！
再看自己，这两天精力很不好，停止了跑步停止了写日记，什么都不想动，想懒，想打退堂鼓。好在意识到，我是组织中的一员，不能掉队，继续坚决打卡坚持早起，坚持报名参加线下活动，最终收获满满，今天又重获能量，早起跑步开晨会，美好的一天又开始了……
相信泡在易效能中，我一定会成功的，一群人的进步非常强大，感谢云云组长、感谢3组的所有学员，感谢大向教练，感谢叶老师，感恩所有人！
