我只是一个普普通通的人，现在是一个全职宝妈，在家带孩子。
我出来社会有好几年了，到目前为止有6、7年了，我觉得我自己没有什么事情值得拿出来说，那些很有价值的事情，我自己觉得没有。
但我心中有一个想法，我一直想做更好的自己，我希望自己变得更加优秀。所以我开始去行动，有句话是这么说的，道理都懂，能做到的却不多。
我之前有看到过很多关于习惯养成的文章，其实这几年吧，我自己陆陆续续都有去尝试过很多，想养成很多的习惯。
但对于我来说，习惯真正养成的开端是在17年，因为17年9月份的时候怀孕了，然后就没有上班，那在家很无聊呀，心里面也想折腾点什么，赚点但没赚到钱。
于是我就想那就读书吧，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。于是陆陆续续陆陆续续看书，后面还养成了100天感恩记录的习惯，100天之后，我每天睡前感恩，我睡前感恩遇到的人事物。
这两个习惯是我坚持的最久的，现在是19年1月18号，19年的初，我想我可以养成很多的习惯，我觉得习惯养成其实并不难，主要是一开始对自己要求不要那么高，每天每天都去行动，那自然而然就能坚持好。
接下来我说一下我自己是怎么坚持的，我不是那种做一件事情非得准备完美才去做的人，我只要心中有个大概我就会去做。
一直以来我都会阅读，只是不是每天都去阅读，就是想起来了，我去看一下，想起来了就看一下。后面决定要养成阅读这个习惯的时候，我给自己定了一个目标，百天阅读习惯打卡。第一次打卡，我是在本子上打卡的，每天都打上一个勾。我的要求也很低。
第一，每天阅读五分钟以上，只要每天坐在那里阅读五分钟打卡就完成了。
第二，固定的时间地点，调闹钟，到了时间就坐在桌子前，认认真真的把书摊开，看多少算多少，过了五分钟想看就接着看，如果不想看就把书合起来，明天再看。
因为我要对书产生一个兴趣，我不会要求我自己，一开始就要看半个钟，就看完几十页这样子，我觉得我做不到，所以我的要求很低。
有一段时间真的很累的时候，什么都不想做的时候，那我对我的要求又降低了，只要坐在桌子前面把书翻开了，那就可以了，不过这种时候很少哈，偶尔放纵一下就好。
慢慢的等你坚持了一段时间后，你觉得你可以把这个目标提高一点点，那你就每天阅读十分钟。又坚持了一段时间后，你又觉得你还可以做的可以在阅读好一点，那你就一点点的加20分钟30分钟然后每天就固定的时间去阅读。你坚持了十天半个月，一个月两个月，自然而然你就完成了100天的打卡，当你真的完成100天更好一点，那就逐步提高你打卡的要求。
每天完成打卡的时候，你心里面会特别的开心，因为你对自己是诚信的，说到做到的，真的很了不起。
坚持一个习惯，坚持100天了，当你坚持100天的时候，再返回去看，养成一个习惯真的不难，微习惯一点一点的去做，每天都去做，这样就真的能把这件事情给做好了。
等你过了100天之后，你觉得这个习惯你已经自然而然的养成了，如果你还想接着做这个习惯，可以每天每天都去坚持去做这件事情，或者说你想重新养成一个习惯也是可以的。
最重要的是你刚开始养成一个习惯的时候，一定一定要一天就做一个，养成一个习惯，那就足够了，不要贪多一个就够了。当你已经养成这个习惯了，你可以再添加两三个，最多尽量不要超过三个，因为这些都是你要去完成的。
有句话说，这个世界上其实最会骗自己的就是自己，所以说，自己说到的话你就要去做，不要欺骗自己，欺骗自己，真的没意思。加油哦！
我觉得公开承诺打卡会对自己养成习惯，有好处为什么呢？比如说19年，我想写好字，我就在朋友圈公开说我要练字，打卡100天，每天练一个字，当你在朋友圈发出你当天的打卡项目的时候，会有人给你点赞，会有人给你鼓励，同时他们也在监督着呢，你也不好意思不去完成这一个打卡项目了。今天先写到这里吧，等改天我有想到的再来补充。
