[月亮]【今日回顾】
001 今天干了啥
看吐槽大会、双世宠妃2（堕落一下）
运动打卡、复盘
002 今日输入/输出了啥
听书《异类》
学习《武志红的心理学课》
复盘
003 今天为健康美腻努力了咩？
运动打卡
【经验/教训/流程总结】
因为孩子昨晚写作业磨蹭，时间到了就不允许她再写，于是让她今天早上补，我又生了顿气。我虽然看到了情绪，也没能控制好，修为不够，继续努力。
[嘿哈]【专属感悟】
娱乐、放松也应该加入待办事项，否则大脑会忽略，身体会抵触，这是不给自己找借口？除了没做笔记，其他该做好的事情都没有落下，确实是早上生气影响了一天的心情，情绪没有控制好，行动起来也没有动力了。
[太阳]【明日目标】
马甲线群分享主持
✨【闪光老铁/战友】
[爱心]【每天幸福一点点】
