南瓜红豆奶昔😊

你需要准

A. 100克熟南瓜 (预先煮熟)

B. 10克红豆 (预先煮熟)

C. 200毫升豆奶+200 毫升水

D. 2勺康宝莱蛋白混合饮料 (香草口味,约12.5克)

E. 1勺康宝莱营养蛋白粉 (约10克)



方法

A. 将100克熟南瓜置入搅拌机

B. 加入10克红豆

C. 倒入200毫升豆奶、200毫升水

D. 放入2勺康宝莱蛋白混合饮料 (香草口味)

E. 放入1勺康宝莱营养蛋白粉

F. 低速搅拌1-1.5分钟


倒入杯中，即可享用。

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