今天是什么日子：今天是7月23日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天坚持写一篇日记。
二、听，读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼。
财务检视
人际的投入
诚信为本，与人为善，多与具有正能量的朋友交往。开卷有益-学习/读书/听书
读书学习是为了吸取文化知识，利用所学改变我们的国家，改变自己的命运。
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：藕炒酸菜，五花肉烧土豆，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年7月23日、长沙
