20180820-20180827复盘

1.走路上下班

2.瑜伽课1次，在家联系一次

总结：

1.终于正式上了一节课，感觉比之前有进步了，稳定性好了一些，但是腰腹还是没力量，加油哇

2.左膝练习的时候有点痛，锻炼也要注意保护身体

这周一周培训，也不能松懈啊



图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 团课（肩颈）
    团课 1、静心祈祷+敬礼式 2、调息（胸式呼吸或腹式呼吸） 3、OM唱诵 4、自我介绍 5、主题 6、询问（3个问...
    Iris_huang阅读 3,232评论 0赞 32
  • 喜欢是爱吗？
    你要离开这里了，对我说再见。 你说喜欢我，却从不说爱我。 你说二人在一起哪里都一样，所以从不曾出游。 我半夜饿了，...
    夏安和草帽阅读 116评论 0赞 0
  • 谁不是一边被生活扇着耳光，一边笑着继续努力
    前天晚上，好友雅雅挂个电话说出去吃牛肉火锅。刚好在单位加班完的我，没二话，骑着小毛驴顶着寒风穿梭在一个个十字街头。...
    三九天阅读 1,101评论 19赞 19
  • 老磨坊 三行诗
    老磨坊 三行诗 文/付朝兰 一家老磨坊 至今未变样 磨儿轰轰响
    付朝兰阅读 1,216评论 20赞 28
  • 没有拼过命，如何尽了兴
    我对于中国玄学一直抱有莫大的兴趣，广东人喜欢把那本写满黄道吉日的小书叫做“通胜”。 于是我前几年还真的买了一本来研...
    老唐学长阅读 414评论 1赞 2