现在信息高度超载，导致的结果是大家的生活节奏越来越快，可思考效率越来越低，想让你的大脑比别人聪明，需要掌握3个重点：离线思考、批量处理、恢复睡眠。

离线思考

提高大脑的思考效率，关键是彻底离线，即抽出固定的、效率最高的、不受打扰的时间，专注地在这个“黄金时间”里完成重要的事情，就可以极大地提升你的大脑生产力，比如用20个小时学会任何技能，就是需要在完全不受打扰的条件下完成的。

批量处理

重要任务一次性处理 --- 重要的、费脑的事情，最好一次性完成，避免因切换影响效率，如果实在无法完成，可以将任务分割成几部分，找大块时间一一处理。

密切相关的任务合并处理 --- 相关性越小，切换任务的难度就越高，出错概率会变大，所以合并处理相关性较高的任务可以提高效率。

琐碎任务集中处理 --- 彼此毫无练习的小人物，如回电子邮件、收拾桌面可以攒到一块集中解决，这样不至于让琐事打扰到关键的事。

恢复睡眠

没有充足的睡眠，会导致记忆力下降，学习能力降低。想让大脑保持清醒的状态，每天要睡好、睡足。高质量的睡眠有利于提升大脑的工作效率，可以尝试以下3个方法：

001、白天多运动，只是大脑疲惫，身体轻松的话，也很难入睡

002、晚餐别吃太晚，也别吃太多，睡前两到三个小时不要用餐，让身体有时间代谢能量。---另外，减肥的有效途径之一就是减少晚餐食量，最好不吃晚餐。

003、设定就寝闹钟，把它当成和起床闹钟一样重要，一旦响起，关掉手机，准备入睡。