痰多--百病多由痰作祟。

痰多--百病多由痰作祟。痰多--百病多由痰作祟。

痰多是亚健康的重要特征，说明体内有多余的水分和脂肪。

痰多的人群：吸烟者、用嗓多的人群、交警等。

急性的痰多是有炎症，慢性的痰多是体内有毒素。

分类型治疗：

白痰--寒症。

推荐食疗：陈皮橘络茶。

陈皮橘络茶的做法：3克橘络+12克陈皮煮水或冲泡喝。

白痰的食疗方：陈皮橘络茶。陈皮是化痰的，橘络是通以络的。

绿痰--化脓性的炎症。

推荐食疗：桔叶炖猪肺。

黄痰--有炎症。

推荐食疗：鱼腥草煮水。

如果是新鲜的鱼腥草，水开后下锅，煮8分钟后喝水，吃鱼腥草。

如果是干鱼腥草，冷水下锅，水开后煮一分钟即可，只用喝水。

治疗痰多症状的禁忌：A、不要急着润肺。B、不要急着吃补药。

百病多由痰作祟，痰是长期慢性病的根源。