［起跑］

      今天是2018年2月6日。昨天给自己下了个决定，无论如何开始锻练身体。可如何锻练？跑步、瑜伽、游泳、力量训练，这些我反复思考了好久，因身体很多部位疼痛，一直不敢去做，别人说不能运动，我们这种身体只能静养。可是身体越来越痛，易效能叶老师说，跑步能通经络，让身体通畅，强壮。我最终选择了跑步，从今天起跑。期待自己能坚持到底，象雅兰老师一样，蜕变自己。

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