实施“不抱怨”计划第二天。
1.经过。今天只抱怨了一次，因为工作事务太繁杂，生出厌烦之心，于是向同事抱怨了几句。
2.结果。这次抱怨在意识到之后及时中止，另外还有几次想抱怨的冲动，因意识到而及时中止。
3.反思。抱怨为何总在不经意的时候脱口而出？因为抱怨已和我深深融为一体，已成为我思考、思维和说话的习惯方式，一开口十有八九都是抱怨。
4.总结。今天完成情况不错，但还是没能做到时时提醒自己不抱怨，还没养成这个习惯，明天继续加油。
2019-04-11
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