以下是一份2025年12月10日家长关心的健康早报内容：
冬季儿童传染病预警
中国疾控中心监测显示，流感活动快速上升，全国整体达中流行水平，部分省份进入高流行阶段。门急诊流感样病例中流感病毒检出比例高达44.8%，且多种病原体共存。长沙市疾控中心预测，当地可能在12月7日-14日出现流感流行高峰，全人群流感病毒感染率将接近20%。当前流行的主要毒株为甲型H3N2亚型流感病毒，儿童免疫系统不完善，更容易中招。除流感外，呼吸道合胞病毒、鼻病毒、肺炎支原体等也是冬季儿童常见病原体，家长需格外关注。
儿童健康检查福利
从11月10日起，全国所有社区卫生服务中心、乡镇卫生院，为0-6岁儿童提供免费的视力筛查、口腔检查、生长发育评估。这些检查可及时发现儿童视力、口腔等问题，家长可带孩子定期进行，享受免费健康福利。
流感防护指南
- 疫苗接种：接种流感疫苗是有效防护手段，9-10月为黄金接种期，目前流感流行季未结束，未接种者可尽快补种。6月龄-8岁首次接种需2剂，间隔≥4周；3-17岁可选择鼻喷减毒活疫苗，仅需1剂次。
- 日常防护：家长应教会孩子用流动水加肥皂/洗手液搓洗20秒来科学洗手。在就医、乘坐公共交通等场景需佩戴医用外科口罩或N95/KN95口罩。每日通风2-3次，每次30分钟，可降低室内病毒浓度60%。
儿童患病预警信号
如果孩子出现高热不退超过3天、呼吸急促或困难、精神萎靡、拒绝饮水、尿量明显减少等情况，应及时就医。孩子生病期间，保证充足休息，提供易消化的食物，体温超过38.5℃且孩子明显不适时，可按体重计算剂量使用退热药，切忌使用阿司匹林。
外卖包装安全提醒
近期有说法称高温下外卖包装会释放有害物质。专家表示，塑料餐盒、一次性纸杯接触食品、水时会产生一定量微塑料，随温度升高而增加，但日常接触量远未达危险程度。同时，国内一次性纸杯基本不再使用可能危害生殖发育的全氟化合物。不过，家长仍应尽量为孩子选择符合国家标准的外卖包装产品，避免将高温食品长时间存放于塑料餐具中。
警惕“伪营养师”骗局
中国消费者协会等联合发布消费提示，提醒警惕“伪营养师”推销保健食品。一些不法分子在短视频平台打着“营养师”旗号，以健康科普为名售卖高价保健品。家长在为孩子选择营养相关产品或咨询营养问题时，要注意辨别对方资质，理性看待保健品功效，避免受骗。
