橘子妈妈故事屋 | 我的情绪小怪兽

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亲爱的小桔子们,你们知道情绪是什么吗?看不见摸不着吗?情绪是一只有各种颜色的小怪兽,快乐时想笑,忧伤时想哭,生气时想打人……不同的颜色,不同的感受……

让我们来看一下情绪小怪兽是怎么样的?

情绪小怪兽

快乐,是黄颜色的,就像暖暖的太阳照在身上,舒服极了;

伤心,是蓝颜色的,就像湿答答的下雨天,太难受了;

生气,是红颜色的,就像熊熊燃烧的火焰,感觉自己快要爆炸啦;

害怕,是黑颜色的,就像你走进了幽暗的森林,心里惴惴不安,好吓人啊;

平静,是绿颜色的,就像我们躺在绿油油的草地上,感到既轻松,又自在。

小桔子们,我们每个人每天都会产生许多不同的情绪。有些情绪让我们舒服,有些情绪让我们难受,我们通过感觉自己,就能知道自己正处在怎样的情绪中。情绪是自己的,但情绪也会影响身边的人。如果小桔子正在开心快乐,那爸爸妈妈就能感受到你的快乐,并为你快乐;如果小桔子正在发怒生气,那你就有可能会把怒气撒在爸爸妈妈的身上,这样他们就会感到难过。

那么你现在想选哪个颜色的小怪兽做朋友呢?

桔子妈妈想教会你,当感受到自己的情绪时,最好的办法就是直接告诉亲近我们的家人。如果你正在生气,你就告诉爸爸妈妈:我现在很生气。如果你正在伤心, 也可以说:我现在感到很难过。当爸爸妈妈知道了你的情绪,他们就能帮助你。这样,才是亲密的一家人呢!

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