我是一个胆小的人，我的人格里有比较强的讨好模式。做一件事的时候总会想着别人怎么看我，别人会觉得我是一个很好的人吗？还是觉得我这个人不怎么样，做的事情也不够好。
有很长的时间都是活在这种小心翼翼的感觉中。有时候想去做某件事，脑子里出现的声音却是很多人的反对声，你这样做行吗？你能做好吗？你做的也不出彩为什么还要做呢？你是个意志力不坚定的人，做了半天又是半途而废，这有什么用。
心理越是害怕这种声音，越是不敢去做。最后就变成了一个越来越胆小的人，一点小小的改变都会心惊胆战。
最近在听《能断金刚》，里面提到了心之铭印：“这些“好”“坏”感受的铭印有三种不同的植入方式：无论何时，当我们行动（身）、说话（语），甚至思考（意）的时候，就植入了铭印（身、语、意的种子）。那台嵌装在我们内部的录像机，也就是我们的心，全天候开机;心的某一个层面持续地录下经由我们的眼睛或耳朵，以及包括思想本身等身体其他部分的“镜头”所感知的每一件事情。当你看见自己伸出援手帮助一位陷入困境的员工时，一个好的铭印就烙进你的心中。当你看见自己对一名客户或一位供货商撒了一个小谎，你的心中就留下一个坏的印记。 ”
当我们每一次因为害怕而不敢去做的时候，就会在心理给自己留下一个不好的铭印，没有勇气的铭印。每一天我们都会做很多个选择，这些选择经年累月在心里积累起来，就会变成一大片的黑洞。当我们再去想做自己爱做的事情是，这个黑洞就像是沉重的脚镣，拖得我们无法前行。
暂时不去做，看起来是安全的，自己没什么改变，似乎他人对自己也没什么说辞，也不用去考虑万一失败了，多难堪这样的事情。好像是没有什么损失。但其实，损失了很多很多。
怕健身失败，就不去做，失去了一个拥有健康体魄的机会；
怕坚持不了，就不去做，失去了一个拥有持之以恒品质的机会；
怕爱情受伤，就不去爱，失去了一个拥有美好爱情的机会；
怕别人说你，就不去做，失去了一个拥有坚定不移品质的机会。
当你不断地因为怕而不去做，就不断地失去人生中最美好的东西，最后，你的人生还能剩下什么？
其实，你真的没有时间吗？你真的没有能力吗？你真的没有机会吗？你真的没有资源吗？
你的心是否决定真的要把这件事做好，真的要把自己的人生过好。
如果你真的下定100%的决心，100%的想把这件事做好，真的有那么难吗？
其实并不难是吗？你曾经有过这样的时候，就这样的把事情做好了。现在的你也一定可以的。
