一觉醒来5点多，准备给某人发条信息，结果手机关机，只好插电源，充电。揉揉腹、拉伸身体，想着电充得差不多，开机后发信息出去。5点20左右公鸡打鸣了。
屋外透过窗户看月光，月亮在空中。脑子里思绪关联到往事（杂念）。警觉后拉回来，想起了大脑运作的系统1和系统2的内容。朝三暮四、材与不材之间、孝的六种境界。
写简书到6点，微信朋友圈浏览15分钟。起床收拾，想起我妈说她今晚灌香肠，晚点回来，那就晚些准备煮米饭和切菜啦。上趟厕所，洗漱，拍打身体……
老天给你的困境是在你的承受范围之内。修养从勉强开始，约束自己开始。慎始慎终，行百里者半九十……解决洗手间地面脏污不在于怎么清理地面，要抓根源和过程管理。
读读书，太阳出来晒晒身子暖和。一直黑狗老是汪汪叫，也没见啥人。让我误以为我妈回来了。想着我妈忙完给我打电话去接她，结果9点多，她租车带上香肠回来了。
早上不太想做饭，切肉、切辣椒，洗白菜；感觉吃肉都没啥味了，想吃土豆了。忙完烧饭，吃好饭菜园子里砍根甘蔗吃。看了几个雪王视频，开始完善昨天做的方案。
抖音视频的事，我也想过拍改屋的事。可持续我认为有问题，可以做一个点。持续成长就是不断的挑战自己，做饭、干活、读书、运动都可以，一年就设定几个科目。
跟老屋邻居说谁都得了什么严重的病，跟我妈唠嗑会儿。下午把方案发过去，语音电话沟通了一会，还需要对接更详细的内容。
下午嗑瓜子，看文件资料，烧饭。吃起来还是没啥味道，那个腊鱼被我做废掉了。送我妈上街回来路上，一段路感觉有阳气热，一段路感觉凉嗖嗖冷，阴阳两重天，哈哈！
回到屋里，赶紧洗漱，泡泡脚。这一个星期作息是乱了，心思也乱了，看视频多了。还是认认真真读书，踏踏实实卖货，勤勤恳恳干活，生存生活生意，别想其他的了！
微信朋友圈从2017年的翻了下，有些很久没联系的朋友也都换行业了。晚上没读书，跟过往的同事微信聊了几句，高兴的事有人跟我唠嗑了几句，知道此时在何处！
2026年1月13日夜于湖南常德石门县乡下
