凌晨3点醒来，发个微信消息出去，有个朋友今天生日，祝福一下。随后揉腹、拉伸，写篇公众号文章，5点半的闹钟响起。我继续睡一觉，外面挺安静的。 我妈...

醒来3点多，回个消息继续睡！再次醒来5点过，揉腹、拉伸，有欲望在身体里游动。想着写公众号文章，本计划写广义的药，养生的话题，结果写了生死一体两面...

凌晨3点多醒来回个消息，后面眯了会儿。揉揉腹、拉伸身体，想起学过的内容。脑子里闪过的念头写篇公众号文章，完成！ 6点40分起身，我妈比我早起。洗...

凌晨3点多醒来，脑子里回想所学。再睡，揉揉腹到5点半闹钟响。初二了，没有鞭炮的干扰声。做完运动，开灯写公众号。 听见我妈开门声音，我打声招呼。上...

4点多醒来，屋外安安静静！揉揉腹，听听视频课。5点多，外面的鞭炮声响起，正月初一到了，我妈说天亮了再放炮。 写点儿东西到6点起，我妈已经起来了。...

凌晨2点多、4点多醒来。远处某户人家放鞭炮了，听见我妈开灯声音，她起来了。屋外的风呼呼的吹，下雨的滴答声。又在被窝里暖和着，想着要做年饭，赶紧起...

4点过醒来，看了看公众号文章数据，抖音的消息，朋友圈动态。回想昨晚学习的豪杰大丈夫、效仿典范人物、与古人交友！ 揉揉腹，拉伸身体，发微信消息。脑...

睡得晚，起得迟，5点半闹钟响！窝在暖和的被窝里想想事情，最终8点起来！我妈今天吃酒席去，说老屋邻居一起去。我洗漱好在堂屋里继续听王德峰教授的视频...

醒来太早，继续睡！再次醒来5点过，发条信息，开灯听课，私欲杂念，慢慢熄灭。揉腹、拉伸，发个朋友圈，7点。 最早回村的车7点20分，想着洗洗澡再回...