蔡森的精进日记

醒来不知何时，闹钟确定是5点半。揉腹、拉伸小体。2019年到2025年的信息整理。听公鸡打鸣，判断应该到5点左右了。最近早上醒来就有肚子饿的感觉。 早读孟子相关文章，5点半起...

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心想着某人是否跨年活动结束，故微信一条顺着网络这条线传达过去。娃说早上烧麦，我心想今年大卖（寓意）。外面风呼呼的吹没有停，室内的门上金属栓发出声音。 脑子里想了想学的孟子与孔...

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醒来闹钟还没响，揉揉腹，拉伸下。昨晚9点过睡，定了5点的闹醒。脑子里想起昨晚学的孝敬父母这部分：事父母，不遗余力！听起来都懂，做到了吗？还差得远…… 躺在被窝里，还回想了20...

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早起成功，4点半的闹钟，揉腹、拉伸结束就起身。早上学习《国学的天空》90分钟学习，了解孔子的学习特点和个人信息。 虽然以前读论语，很多信息是不了解的。这次读《国学的天空》知道...

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5点半闹钟响起，已经醒了会儿。脑子里在回看2005年到2010年，发觉自己挣钱的时间不多，很多时间在不同城市省份穿梭，花的钱不少，交通费、住宿、吃饭。 7点准时起身，窗户外已...

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太阳高高照，已经吃完饭，更新简书9点36分。记录今天的所思所想所言所行。5点半的闹钟响起，我窝在被窝里整理思绪，再次对2007年、2008年细节进行剖析…… 我妈在旁边的菜园...

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周六，想着可以偷懒，我妈烧早饭。醒来不知几点，没看时间。5点半闹钟响起，我关闭了它。6点35分上趟洗手间屙尿，回房间继续钻进被窝里暖和，脑子已开始运转。 我妈那会儿已经在洗衣...

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凌晨3点50分醒来，看了下微信消息。老客户来找我买箱新疆的红枣，活动今晚结束。我回了“好的”给她。开始想过往的细节…… 5点半的闹钟响起，揉揉腹，拉伸身体，脑子里继续追忆往事...

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凌晨4点醒来，没有揉腹和运动。接上昨天的往昔记忆继续回溯过去的经历到7点过，算是把事情的经历回忆完了，白天分析。 7点07分起身，穿衣服、铺被子，洗手间里方便。煮米饭、去土豆...

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醒来3点半过了，脑子里忆起往事，一切事物都充满变化，不可预测。想起昨天读的那本《追风筝的人》。揉揉腹、拉伸身体…… 运动完4点20多，开灯！记录所思所想，更新简书文章到4点4...

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一觉醒来，摸到手机看时间3点多。打开微信看是否有消息，浏览朋友圈动态，看有朋友双店同开，有朋友在拓展培训业务…… 听屋外传来的声音，脑子里判断下雨了。又判断貌似是鸭子先生在外...

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5点51分发了条朋友圈，醒来时摸到手机一看4点40多了。揉揉腹、拉伸身体，手机因自动关机正在充电中……电源信号闪闪，我还好奇电视机电源指示灯怎么闪烁起来了？ 暖和着被窝里，运...

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4点半醒来，看下朋友圈动态，上趟厕所回房间，钻进被窝里看看书。在抖音查相关资料，结果被带离刷了半小时视频（不准），随机推荐的那些，没啥用！ 6点50分没电关机，充电！揉腹运动...

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额头微微出汗，5点58分结束揉腹、拉伸。凌晨醒来3点多，再睡会。再次醒来4点半，朋友圈动态翻了10多分钟，点赞朋友；开灯看看耐克创始人亲笔自传到5点半闹钟响。 在黑夜里，测试...

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零点刚过，睡不着。遂更新简书日记，继续刷了会耐克创始人传记。1点半手机电量低于15%，给它充上电，给自己充电（睡）。 5点半闹钟响，迷糊中关闭它。继续睡，脑子里想睡到7点，我...

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5点27分更新简书完，公鸡已经打鸣啦！早上醒来4点半，揉揉腹、拉伸身体，脑子里想起了曾经东莞的门店、第一次去大岭山的情景、长沙那台自行车…… 昨天看的孟子性善论内容，君子之性...

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醒来4点，梦里有好多熟悉的人。想起去年元旦我们几人在常德自助餐厅。想起格雷厄姆说自己的诚实问题，很多优秀成功人士都有不自欺的特性，都非常勤奋和节俭。 揉腹、拉伸，4点22分公...

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一觉醒来3点过了，微信朋友圈浏览下。更新简书日记到3点45分，今早继续把梁启超家庭教育里关于孟子这段好好读读。先把揉腹和身体拉伸做好，开始！ 4点35分醒来，到5点05分，这...

蔡森的精进日记

凌晨3点多醒来，再睡会4点多。揉揉腹、做做拉伸，想起了某人、糖水铺刷盘子，想起了查理芒格的阅读、把手头事做好，梁启超的修身贯穿知识学习中，言教不如身教。 自家公鸡4点多就打鸣...