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你来不来，我始终在这里等待；你在不在，我始终像你在我身边一样要求自己。不要试问别人有何错，只问自己如何做。 否极泰来，无中生有，都是讲的变化。无中包含了有，有中包含了无，浑然...
5点过醒来，揉腹、拉伸。昨晚衣服洗好、晾晒了。济南客户门店今天继续沟通，想起短视频的模仿，想起湘西的美好时光。5点55分起身洗漱去，收拾好去学校。 娃发来微信消息，说家里杀鸡...
凌晨5点醒来，忆湘西往事细节。揉腹、拉伸，听着屋外的雷声、雨声和鸟叫声。想着今天又是个雨天，清明时节雨纷纷，真是！5点40分结束运动，洗漱后早点去学校。 这几天主要把山东济南...
5点半的闹钟，揉腹、拉伸，6点起身洗漱。内务整理，随后出门前往学校。包子铺开门着，没人排队，不太饿就不买吃的。 天下起了雨，一开始我还不确定。听见雨声打在公交车站棚子上的声音...
定了零点闹钟，做了个梦醒来，问云儿在哪里，没有回消息，担心她的安全问题。再睡一觉醒来看微信3点多有信息，我回了她，继续睡觉。醒来看时间6点过。 奇怪怎么闹钟没响，原来改时间了...
8点48分更新简书文章，楼上鸟儿叫的欢。同事们都在忙碌各自的事情。杨阿姨今天应该是回家清明扫墓去了，没有见她来学校。 云儿发来信息凌晨2点多，我当时也在想她是不是在沙发上睡着...
闹钟响4点钟，因为前天出发定的。关闭闹钟提醒，继续睡觉！再次醒来9点半了。想着在边城吃个早餐，然后就回花垣去了。 外面下着雨，还打雷了，所以没想着出去。房间带阳台，打开窗帘和...
醒来6点多了，云儿说6点必须起来送儿子去学校，这是她答应孩子的事情。担心她起不来耽误事，所以微信和电话联系她。没人接听，晚些她回电话说在开车。 揉腹、拉伸和臀桥运动。前两天给...
给云儿把背给放松下，略有些疼痛感。原计划是吃过早饭后就去边城转，住边城的。由于在家睡得太晚，都看到外面太阳天了。 聊聊天，云儿接了个电话。我以为是她又要给客户送货去，所以就想...
3月27日闹钟定的4点，考虑洗漱等要时间。闹钟响，赶紧起床收拾东西。交通路线提前看了打车、步行和公交车、地铁，确定要么步行前往，要么公交车或打车。 根据时间的预判，在楼下便利...
4点多醒来，与湘西朋友微信聊几句。再睡一觉，揉揉腹、拉伸，5点半闹钟响。继续与湘西朋友聊天，她说我是个奇怪的人，我想怪与不怪都是人在见怪。 早上要洗衣服，洗衣机有噪音。7点2...
凌晨5点多醒来，揉揉腹、拉伸身体，跟朋友微信上沟通，随后又眯会儿。醒来7点半了，赶紧的洗漱、内务整理，更衣换鞋。8点过出门去学校，包子铺买早餐吃。 今天有太阳，肩膀有点疼痛感...
凌晨2点多醒来，再睡5点多。揉腹、拉伸，想想昨天学习的慎始慎终、上善若水。给朋友发了信息，早上洗洗头，早些去学校。 更新简书文章，听外面声音与空气感觉，估计外面下着雨。5点5...
昨晚因为跟朋友产生分歧，所以早早睡觉。早上起来联系她，没有人接微信电话。揉腹、拉伸，6点半闹钟响，起身！ 微信不接，安排电话打过去。朋友还在睡觉中，接了电话沟通着，说起大湘西...
昨晚11点过就睡，早上醒来5点多。想着再睡会儿，早上洗头洗澡。揉揉腹、拉伸，听见外面有打雷声，春天雨水就是多。想着今天应该又是阴雨绵绵的天气。 昨晚洗漱完就停水了，早上应该来...
跟朋友一起在费大厨吃中午饭，随后送她去高铁站坐车回大湘西，再过几天相见！吃饭的地方，她处理事情，我观察学习着。坐地铁，我们交流着颜色的运用与效率。 送朋友，看她进站，乘坐电梯...
8点跟朋友说准备出门去学校，早上起得迟些，7点多做完揉腹、拉伸才起。上厕所、洗漱、整理内务，运动做起来…… 走楼梯下去，发现下雨了。原计划不吃早餐的，结果路过早餐铺子，就一个...
早上醒来4点发了个信息出去，再睡6点半开始揉腹、拉伸，朋友回了信息给我，白天都忙事情，那就早上两个人沟通。7点半，把非贴身衣服丢进洗衣机里清洗。 晾衣服，换衣服，8点出门前往...
5点半给朋友发个消息，继续睡到6点半闹钟响起，揉揉腹、拉伸身体。7点过洗漱，内务整理，运动着回朋友发来的信息。7点55分出门前往学校，路上吃早餐。 下雨天，湿乎乎的，还刮风一...
醒来还早，继续睡觉到5点多，揉揉腹、拉伸身体，6点半的闹钟响起，还想眯会儿。7点起床，身未动，脑子在回忆昨天的课。 洗漱，想起给前老板的事，不要口耳之学，要切己体察和事上琢磨...
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