凌晨3点多醒来回消息，沟通事情。迷迷糊糊眯几分钟，在5点半闹钟前关闭了它。不论是谁，沟通就是真实、准确。 做做运动。正视身体的荷尔蒙与欲望，那或...

早上5点半醒来，做做运动。洗漱完毕，想着早点出门，跟廖总约时间是9点。手机早上充电，所以就刷会儿书，做做运动。 7点20分出门，走路去地铁站。本...

5点多醒来有会儿，做做运动，眯觉就会进入想象力之中。给朋友们发了关心消息，长沙的天气降温了。5点40分起身洗漱、洗衣服，把地面的脏污清理下，是冷...

迷迷糊糊醒来看时间，还早！继续睡觉，再次醒来5点29分，关闭闹钟。揉腹运动、臀桥运动、梳头按摩，6点16分洗漱去。 洗漱，继续拉伸运动等，想起昨...

凌晨1点睡，睡到3点多醒来上趟厕所，继续睡到5点半闹钟响，还眯会儿到6点55分。起床洗漱，手搓衣服，剃胡子，掏耳朵，内务整理，晾晒衣服，一顿操作...

在梦中看到了自己的一个问题，醒来4点38分发了条微信消息，继续眯会儿。5点过运动走起，揉腹、臀桥运动，这头皮上的小痘痘结痂被我抠下来，会渗液……...

醒来4点多了，发个消息，上趟厕所。4点44分开始运动，温习昨天的知识要点。反其道而行之，头皮问题试试清水洗头发如何。 运动结束5点20分，同事占...

睡得晚，同事们回来热闹哄哄。快凌晨3点醒来，发个微信消息。四点多、五点多，揉腹动起来，拉伸做起来，迷迷糊糊都是梦。 5点40分过起床，洗漱、洗衣...

4点过醒来，隔壁铺兄弟回来了。揉腹、臀桥运动，上趟厕所回来继续。脑子里想了想昨天的阅读《我在通用汽车的岁月》，又念叨起了某个人，沟通的意义在于回...