我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你，我能做成的事。我爱你，因为你能唤出，我最真的那部分。——罗伊 · 克里夫特 《爱  》

完美的爱是什么?罗伊.克里夫特《爱》做了最美的阐述。‘’因为你能唤出，我最真的那部分‘’。所以，完美的爱，归根结底是从自己的内心产生的，它一直都安住在我们自己的天性中。

亲密关系，如一面镜子 ，照出你自己，你的渴望，你的缺失，你种种的美好和不堪。人都有弱点和局限，贪图他人给予完美之爱，要么会因为求之不得而生怒气，要么会因为唯恐自己不被接纳而生怨气。因此在对方身上寻求完美的爱，几乎是不可能的。

所有不完美的关系，是要让我们去看见自己最好的及最糟的一面，让我们去学习接受和放手。所有不完美关系都是对完美的爱的成全。不经历关系中的纠葛，不去真实面对自己的创伤，就发现不了爱的源头。

张德芬在《遇见未知的自己》中说：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。其实完美之爱像太阳一直都在，那关系中的创伤只是暂时遮蔽了阳光的云层。所以，我们的努力方向是要勇敢地去绽放自己的本性，与内心的完美之爱建立联结，去疗愈创伤、悦纳自己、温暖他人。